为了让孩子心理健康，家长如何正确引导？
生活从来不会如我们所料，当幸福失去平衡，当我们的需求得不到满足，自己的资源没有得到妥善利用，那么我们的心理健康可能就会出现问题。当一个意想不到的情况突然到来时，每个孩子的反应完全不同，这取决于孩子的气质和他平时处理问题的习惯和方式。过去的生活经历，受过的伤害，失败，或因过去的伤害而在身上留下的疤痕等。所有这些因素都对孩子处理此时此刻正在发生的紧急情况有着深刻的影响。
有的孩子会伤心，有的孩子会生气，还有的孩子会焦虑不安，甚至晕倒。如果有类似的创伤，这两种情况下的风险都会加剧。有时候，即使没有以上这些，有些孩子也会有强烈的反应。就像飞机上氧气罩掉了一样。父母在照顾孩子之前应该戴上氧气面罩，这是事实。我们需要牢牢记住父母优先的原则。首先，看似家长优先，但其实最终目的是为了保护孩子。因此，当紧急情况到来时，你必须首先理清你的感觉和情绪。
在处理情绪时，孩子有时会模仿父母的方式。例如，如果你感到不知所措，你的孩子也可能感到不知所措。保持冷静的头脑，分析事情，有助于你和你的孩子以更稳定的心理状态应对这一突发事件。大人的正确处理会给孩子传递一个信号：爸爸妈妈强大可靠，让孩子知道可以向父母求助。同时，我们不需要隐藏自己的情绪。我们可以让孩子知道，成年人有时候会受伤，会感到难过。每个人都会有不同的反应。所以，不要试图去猜测孩子的想法和感受，不管他多大，一定要积极和他沟通。让他知道你知道他受到了伤害。
如果你读错了信息，孩子会以自然的身体反应告诉你。比如，其实他不是难过，而是生气，所以他会摇头，或者直接告诉你：“妈妈，我不难过，我很生气！”不管是什么样的回应，我们都可以判断孩子的内心是否对你敞开，他的回应就是对父母的一种信号。如果孩子愿意和你交流，我们可以判断他的心理状态是比较稳定的。这时，我们可以试着和孩子深入交谈。诚实的沟通方法当紧急情况到来时，你应该知道孩子关注的细节，引导他们表达自己的感受，听听孩子想说什么，然后问他们想知道什么。
