鱼怎么焖好吃
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食材:
花鲢800g,土豆2个,洋葱1个,蒜数瓣,生姜数片,青蒜1根,干红辣椒1把,豆瓣辣酱1大勺,豆豉酱半勺,生抽1大勺,料酒1大勺,白糖半勺,白酒1大勺
做法:
1、将花鲢鱼沿脊骨剖成两半,再改刀成块,土豆和洋葱分别加工成块,青蒜和干红辣椒切成段
2、炒锅加热放一勺油,倒入大蒜瓣、洋葱和土豆块,中小火煎至蒜瓣、洋葱香软,土豆块微焦且六成左右熟,倒入准备好的砂锅垫底
3、重新起油锅下姜片略煸,放入鱼块煎至表面微焦(鱼块过油有去腥的效果),加料酒、豆瓣辣酱和豆豉酱炒匀
4、将鱼块转入砂锅倒在垫底的配菜上,撒上干红辣椒段,淋上生抽和少许白糖,盖上砂锅盖,中小火(两圈绿豆火)煲煮出香味(约10分钟)
5、开盖撒上青蒜,再盖回盖子,沿砂锅盖缝隙淋入一勺白酒,1分钟后熄火上桌,打开砂锅盖,香气四溢
花鲢800g,土豆2个,洋葱1个,蒜数瓣,生姜数片,青蒜1根,干红辣椒1把,豆瓣辣酱1大勺,豆豉酱半勺,生抽1大勺,料酒1大勺,白糖半勺,白酒1大勺
做法:
1、将花鲢鱼沿脊骨剖成两半,再改刀成块,土豆和洋葱分别加工成块,青蒜和干红辣椒切成段
2、炒锅加热放一勺油,倒入大蒜瓣、洋葱和土豆块,中小火煎至蒜瓣、洋葱香软,土豆块微焦且六成左右熟,倒入准备好的砂锅垫底
3、重新起油锅下姜片略煸,放入鱼块煎至表面微焦(鱼块过油有去腥的效果),加料酒、豆瓣辣酱和豆豉酱炒匀
4、将鱼块转入砂锅倒在垫底的配菜上,撒上干红辣椒段,淋上生抽和少许白糖,盖上砂锅盖,中小火(两圈绿豆火)煲煮出香味(约10分钟)
5、开盖撒上青蒜,再盖回盖子,沿砂锅盖缝隙淋入一勺白酒,1分钟后熄火上桌,打开砂锅盖,香气四溢
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