体型偏瘦的糖尿病患者,能不能通过运动降低血糖?
糖尿病患者可能肥胖,出现典型的体形消瘦症状,这都是常有的事。但是,对于体形消瘦的糖尿病患者,体质自然要变弱,治疗和生活都需要一定程度的注意,有时需要与其他糖尿病患者不同的治疗。
体形消瘦的糖尿病患者需要注意什么?
1、严格检查
需要检查,更不用说体质弱的患者了,这种患者可能会因为体质原因容易受到外部影响。可能是外伤引起的局部病变,也可能是细菌引起的感染,这些情况会产生严重影响,因此体形消瘦的糖尿病患者必须做好相关检查,最好定期检查。
2、注意并发症。
糖尿病通常伴随着很多并发症,对形体消瘦的糖尿病患者来说,这些并发症比其他糖尿病患者危险得多。因此,要排除是否有其他并发症,以及因其他并发症的原因而假装的可能性。否则很容易延误治疗。
3、食物
消瘦的糖尿病患者要控制好自己的热量摄取。并不是说体形消瘦后需要大量补充热量。盲目补充热量,血糖会突然升高,容易引起严重并发症。消瘦的患者可以保证每餐的膳食热量略有增加,但不能过量。逐步补充身体营养。
4、运动
糖尿病患者可以通过运动平衡血糖,调节体质,但身体消瘦的糖尿病患者在运动中很有可能受损或引起其他不适,因此消瘦的糖尿病患者在运动时要特别注意。无氧运动要从小重量或强度轻开始,有氧运动要保护四肢和脊椎。
5、合理使用药物
消瘦的患者用药时也要注意。有些药可以明显减少体重,这时使用这种药会影响消瘦糖尿病患者的身体健康。与此同时,还要考虑患者的耐受力。消瘦的患者体质不好,对部分药物的副作用耐受性弱,所以要使用副作用弱的药物。
运动对唐宇有好处
运动会降低血糖
运动可以提高身体对胰岛素的敏感性,提高胰岛素和受体的亲和力,增加肌肉对葡萄糖的利用,达到低血糖的目的。
运动会降低血脂和血压
血液中的胆固醇有一种叫“低密度脂蛋白胆固醇”,与冠心病等心血管疾病的发生有关,高密度脂蛋白胆固醇是“好胆固醇”。研究表明,运动可以提高“好胆固醇”,有效预防和治疗高血压、冠心病、高脂血症。运动可以提高药物的功效运动可以减少体脂。研究结果显示,肥胖的2型糖友体重减少时,体内胰岛素抵抗减少,低血糖剂的功效提高。
运动有助于精神健康
糖友心情不好会影响积极的医疗,心情不好本身就会引起血糖波动。糖友参加运动可以增加人们之间交流的机会,保持心情愉快,提高战胜疾病的自信心。