Question

银耳莲子百合汤一岁宝宝可以吃吗

Answer 1

可以 银耳性平味甘，富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素E、维生素A、银耳多糖、矿物质元素等;莲子(干品)性温，味甘、涩，富含莲子主要含有蛋白质、脂肪、淀粉、棉子糖、维生素E、钙、磷、铁、钾、等营养元素，这些成分对小孩不会产生危害作用，因此，小孩可以适当食用。

小孩吃银耳莲子汤的好处
1、促进消化： 银耳莲子汤中含有一定的膳食纤维及天然胶质，这些物质能促进肠道的蠕动，进而帮助食物的消化吸收，在一定程度上还能预防小儿积食。
2、滋润肺部： 肺部是人体的解毒器官，需要细心的呵护，而银耳莲子汤中有润肺润喉的作用。
3、增强人体免疫力： 小孩的身体素质较为娇弱，易受外界刺激，引起身体的不适，而银耳莲子汤中的营养价值高，小孩适当食用，还能提高机体的免疫力。