Question

成年后视力会稳定吗？

Answer 1

一般来说，成年以后我们的视力便会趋于稳定，对于拥有良好用眼习惯的人来说，只要成年以前眼睛没近视，基本上在成年后眼睛便不出现近视。

　　但是，随着互联网技术和电子产品的广泛运用，下至青少年、上至成年人对此都有比较高的依赖性，加上一些不良用眼习惯的养成，例如躺着玩手机、长时间上网等，哪怕是成年后眼睛依然还会近视，甚至近视度数还会一涨再涨。

　　一般而言，除了先天性遗传近视的患者，成年后眼睛还会近视多是由于用眼不当，长此以往容易拉长眼球的前后距离，这也是造成近视的典型原因。正因为眼球长，所以进入眼睛的光线聚焦于视网膜的前部而不是落在视网膜上，导致了在看远处的物体时有模糊的感觉。这时，许多人方才后悔莫及，白白损害了自己的好视力。

　　对此，大多数人想要重新恢复眼睛的，常用的办法便是配一副适合自己的眼镜。

Answer 2

长期的用眼习惯不好，眼睛休息不足，户外活动少，眼睛营养缺失，那么都是会导致视力不稳定的呢。所以说要注意养成好的用眼习惯，多户外，注意眼睛的休息，以及眼睛营养的补充才行。
1、花青素 花青素的抗氧化能力约是维生素E的50倍。研究证明，花青素能强化微血管弹性，促进微血管血液循环，维系正常眼球压力，消除眼睛肌肉疲劳、水肿，改善血管型黑眼圈；能活化和加速视紫质的再生，促进视觉敏锐度，改善夜盲症；能有效抑制破坏眼部细胞的酶；能使视网膜适应光线的变化，提高眼睛在暗处的辨识力，更能保护眼睛少受自由基的伤害，预防眼部退化性疾病产生。
2、前花青素 它是纯天然的抗衰老的营养素。现有研究证明，前花青素是当今人类发现的最有效抗氧化剂，它的抗氧化性能比维生素E高出50倍，比维生素C高出200倍。与其他的抗氧化剂不同的是，前花青素能通过血脑屏障，直接保护大脑和视神经系统。服用后20分钟就能在血液中检测到。前花青素的主要作用是软化毛细血管，消除眼睛疲劳，改善视力。此外还能够辅助治疗近视、弱视、白内障、青光眼等眼疾。
3、叶黄素和玉米黄素 叶黄素是一种类胡萝卜素。在我们日常饮食当中，食物所含的类胡萝卜素种类高达50多种，但只有叶黄素及玉米黄素会聚积在视网膜上的黄斑部，故又称为黄斑色素。视网膜及黄斑部负责感受影像、精细视觉与清晰度，日常辨别色彩、阅读识字等都需要它，如果黄斑部及视网膜长期缺乏叶黄素及玉米黄素，就会影响视力；症状严重者，甚至有可能失明。
4、虾青素 虾青素，是从河螯虾外壳中发现的一种红色类胡萝卜素，具有很强的抗氧化性，能够有效清除细胞内的氧自由基，增强细胞再生能力，维持机体平衡和减少衰老细胞的堆积，从而保护皮肤健康，促进毛发生长，抗衰老，缓解运动疲劳，增强活力。虾青素很容易通过血脑屏障和细胞膜，能有效地防止视网膜的氧化和感光细胞的损伤；对中枢神经系统，尤其是对大脑，也能起到保护作用。除此以外，还能防紫外线辐射，预防心血管疾病等。
而乐睛视力营养素就富含以上成分，是专门为孩子研发，最适合孩子的视力营养素。
5、多吃含硒食物：眼球活动时的肌肉收缩、瞳孔的扩大和缩小等均需硒的介入，如长期缺硒会发生视力下降和白内障、视网膜病、夜盲症等。因此，日常膳食中应注意硒的补充，含硒较高的食物有动物肝脏、瘦肉、玉米、洋葱、大蒜、牡蛎、海鱼等。
6、多吃富含维生素A的食物：维生素A直接参与视网膜内视紫红质的形成，若缺乏维生素A易引起干眼病。平时应多食用动物肝脏、牛羊奶、蛋黄及富含胡萝卜素的食物。胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A,富含胡萝卜素的食物主要有胡萝卜、南瓜、西红柿及绿色蔬菜等。
7、多吃富含维生素B1的食物：缺乏此种维生素易出现眼球震颤、视觉迟钝症状。食用小麦、玉米、鱼、肉类，即可补充维生素B1。

Answer 3

成年后随着年龄增长，视力也会随年纪变化，从稳定到逐渐下降，视神经也会随着衰退，这是自然规律，世间万物都逃避不了这个自然法则，还与平时保养有关，平时注意眼睛保护，那么视力就下降得慢些，如果不注意保养，用眼过度那么视力就下降得要快些，就是这么个道理。

Answer 4

成年后视力趋于平稳！注意啦