Question

想通过食疗减肥，哪些食物能够越吃越瘦？

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Answer 1

可以吃燕麦、魔芋、紫菜、西红柿、芝麻、绿豆还有酸奶，如果觉得减肥效果不是很理想，还可以在日常的时候喝一些绿茶，都能够达到越吃越瘦的效果。

除非是病了不然不可能出现这个问题。人是物质的，食物也是物质的，所以饮食是为了让人能生存的。让人有可持续发展的营养和能量。而这个营养和能量也是守衡的，所以只要吃的这个食物有营养那就是一个量效的关系，营养低得多吃点，营养多的少吃点，就可以达到一个平衡的状态的。所以不存在什么越吃越瘦。

因为这个审美方面本身就是一个时代流行。有的时代以胖为美有的时候以瘦为美，还有一些人不管胖瘦都丑，所以美只属于本来就美的人。只是相对来说太胖了原来丑的会更丑，而且不健康，所以正常的身材是一个人最好的状态。但不是以瘦为美的而是以健康为度。因为丑的人瘦了不但不会美还会显得没福气会更不好。

越吃越饿应该很难吧，我觉得能瘦下来就一定要是能管住嘴迈开腿。我每天的体重都在一定阶段起伏，夏天想穿好看的小裙裙，只能少吃，或者晚饭不吃，吃低热量的水果，或者就是多运动，其实很累，特别是晚上，就会各种饿，脑海中想各种好吃的，这带来的后果就是第二天的早上吃的特别多，但是总体我会控制一天碳水化合物的摄入，或者总热量不超过1200大卡 坚持下来很难，但是穿衣服真的很好看啊，我现在已经进入了下一个平台期了。

所以饮食上也是这样的，只要是正常的食物就不存在吃了越吃越瘦的，同时身体会调节，会不断的和自然以及生活饮食协调找到一个良好的状态，会形成习惯从不好吸收的物质中吸收营养成份，所以吃有吃对人体有伤害的才会越来越瘦。但哪就不是食物而是一些有害物质了。

Answer 2

南瓜，玉米，荞麦面，土豆，香蕉，火龙果，苹果，柚子，黄瓜，鸡蛋等等，这些食物会越吃越瘦。

Answer 3

这样的食物有西红柿，黑豆，卷心菜，菌菇菜，冬瓜，苦瓜，苹果，香蕉，油菜，韭菜等等，都非常的合适。

Answer 4

可以吃一些苦瓜，芹菜，菠菜，香菜，橘子，这些可以起到很好的作用，有促进消化的效果。

Answer 5

粗粮、杂粮、淀粉类的蔬菜代替主食，蛋清、豆制品、鱼虾、禽类、补充蛋白质，蔬菜少油盐，水果低糖。都要控制量。