Question

如何可以防止视力下降？

如何可以防止视力下降？

Answer 1

现在很多孩子年龄并不是特别的大，就开始戴上了支架眼镜，也正是因为近视这种原因，所以作为家长都会特别担心会影响到孩子以后就业的问题。可是对于近视到底该怎么样预防，很多人都不是特别的了解，那么下面我们一起来了解一下近视这种情况，怎么样才能够达到预防的效果呢？

1、正确的坐姿

现在很多孩子在写作业的时候经常喜欢趴着写字，这样因为离书本的距离太近，就很容易导致眼睛出现近视的现象，所以在平时一定要注意掌握好正确的坐姿，而且要选择适合的学习桌和椅子，这样适合的高度能够防止孩子出现近视的现象。

2、不要经常玩电子产品

我们都知道电子产品有一定的辐射，如果经常使用会对孩子的眼睛造成极大的伤害，尤其是长时间盯着玩游戏，就很容易造成近视这种现象，尤其是在夜里玩手机，对于眼睛的刺激性会更大，这样更容易造成近视，所以作为家长一定要控制孩子玩手机或者电脑的时间，这样才能够让孩子的眼睛得到充分的休息，能够达到预防近视的效果。

3、眼保健操

眼保健操对于预防近视的效果是非常不错的，所以每天可以适当的做眼保健操，每次坚持的时间大概在15分钟左右，按摩眼睛之后能够让眼睛变得更加舒适。

Answer 2

防止自己实力下降的最好方式就是在平时读书，看书的时候保持合理的坐姿，还有就是看书时间长了，适度的休息一下，自己的眼睛

Answer 3

防止视力下降的最好的办法是注意用眼卫生，因此不要用眼过度疲劳是最好的预防近视等视力下降的方法，因为大部分的视力下降，近视等情况是由于长时间的看手机、看电脑、度数等不注意休息导致的，因此长时间用眼，如果超过四十分钟，需要及时休息。

Answer 4

想要避免视力出现下降，需要在生活中注意保护眼睛，养成良好的用眼习惯，尽量保证在工作或者学习一段时间之后停止用眼，使眼睛得到充分的休息，可以眺望远处或者按摩眼周。控制使用电子产品的时间，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠。青少年可以.

Answer 5

预防视力下降的最好的办法是注意用眼卫生，因此不要用眼过度疲劳是最好的预防近视等视力下降的方法，因为大部分的视力下降，近视等情况是由于长时间的看手机、看电脑、度数等不注意休息导致的，因此长时间用眼，如果超过四十分钟，需要及时休息。建议平时要养成良好的用眼习惯，端正用眼知识，避免眼疲劳，多看绿色植物和远方，坚持做眼保健操。