Question

吃什么能让皮肤越来越好？

Answer 1

维生素类的食物对皮肤有改善作用，可多吃一些含有维生素营养物质的食物，维生素含量高的食物有橙子、胡萝卜、草莓等水果蔬菜。
脸上油脂分泌旺盛的人可以多吃高纤维的食物，像芹菜、燕麦等食物，有助于控油。不要吃一些添加剂比较高的食物，少喝咖啡和可乐，尽量减少甜或油腻的食物，容易加速皮肤的老化。
皮肤的改善还要依靠日常的护理和规律的作息。睡眠不佳，熬夜会让皮肤变得更差。

Answer 2

想让皮肤变好最适合的食物就是猪脚了，因为猪脚里面含有很多的胶原蛋白，这个胶原蛋白对于皮肤来说是太重要了，我们随着年龄的增长胶原蛋白也会渐渐的变少，所以可以多吃一些猪脚。同时像新鲜的水果和蔬菜都是可以多吃的，能够补充水分。

Answer 3

尽量不要吃一些辛辣刺激高油到食品，尽量吃一些清淡的蔬菜，含丰富的维生素。以及还有比较高的胶原蛋白的食品，都会可以让皮肤越来越好。

Answer 4

维生素类的食物对皮肤有改善作用，可多吃一些含有维生素营养物质的食物，维生素含量高的食物有橙子、胡萝卜、草莓等水果蔬菜。也可以吃猪皮，鱼皮，这几类富含胶原蛋白，多吃对肌肤比较好猪蹄也是很好的补充胶原蛋白的来源，皮肤的改善还要依靠日常的护理和规律的作息。

Answer 5

吃很多东西都能让皮肤越来越好的，比如说我们吃猕猴桃吃苹果这样的水果，比如说我们吃一些蔬菜类的或者是说多吃一点补气补血的东西都能让皮肤变得越来越好。