Question

吃什么能让皮肤越来越好？

Answer 1

想要皮肤变得越来越好就要多吃蔬菜水果，多喝开水，不要吃脂肪高油腻的食物，要坚持锻炼身体，排出毒素。

Answer 2

可以多吃一些含胶原蛋白的食物，比如猪蹄。鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸，有助于皮肤保持光滑。

Answer 3

想让皮肤变好最适合的食物就是猪脚了，因为猪脚里面含有很多的胶原蛋白，这个胶原蛋白对于皮肤来说是太重要了，我们随着年龄的增长胶原蛋白也会渐渐的变少，所以可以多吃一些猪脚。同时像新鲜的水果和蔬菜都是可以多吃的，能够补充水分。

Answer 4

多吃清淡食物，多吃蔬菜，多吃含胶原蛋白高的食物，比如猪蹄儿，睡觉要有规律，不能熬夜，等等注意这些皮肤会越来越好

Answer 5

经常吃一些含维生素的蔬菜或者水果是比较好的，对皮肤有好处，另外吃一些蘑菇木耳或者是猪皮猪蹄也是可以让皮肤越来越好的。