夜尿太多预示着健康出问题了，夜尿太多究竟是怎么回事呢？
夜尿频多又称为夜尿多，顾名思义，夜尿频多是指夜间小便次数和尿量增加的症状。夜尿频多即可作为独立的主证，也可以见于各种慢性病当中，
夜尿频多的主要表现：夜间小便次数增加，一般2~3次以上，尿量增多，一般夜间尿量超过全日的1/4。同时日间小便正常，唯独夜间尿多，所以有别于尿频。因为夜尿起床影响，多伴有睡眠不实，畏寒怕冷，乏力易累，腰膝酸软，头晕眼花等表现。
老年人在年龄变大之后，有很多的问题都会困扰着她们，其中就有一个问题会很头疼。就是晚上起夜的次数变多，好不容易睡着了，还没睡多久，就有了尿意，不起来上厕所，根本就无法入睡。
这种情况在一个晚上能出现两三次，还怎么能有好的睡眠。现在这个问题好像不止是老人会有，有些年轻人也开始出现，就让人很是费解了，不知道到底是哪里出现了问题，也就没有办法去解决问题。
在生活中睡觉之前饮用太多水身体经过循环，代谢会将多余的水分排泄出体外，夜间就需要经常上厕所。当然有的人夜尿多是膀胱出现了病变，膀胱是储存尿液的部位。
代谢过程中多余的水分会进入膀胱，膀胱储存尿液之后处于充盈的状态中，会感觉到有尿意，及时上厕所可以让身体保持轻松。如果有膀胱结石或者膀胱肿瘤在发展，膀胱组织受到压迫，容积减少，储存尿液能力下降，排尿的频率会增加，夜间也经常要起身上厕所。
正常情况下，晚上基本上是不会想要上厕所的，除非是在睡觉之前喝了比较多的水，但也不会起夜太多次，会有一次左右。起夜的次数变多，有一个情况需要注意，就是血糖升高的时候，会容易出现晚上起夜变多。
身体想要很好地控制好血糖，就要将体内多余的糖分转化为水分，通过排尿的方式将糖分排出体外，血糖也就能够达到稳定状态。还有就是血糖高的时候，喝水也会比较多，就很容易渴。水喝多了，生成的尿液也就快，晚上上厕所也就会比较勤快。
在生活中夜间起身排尿次数多，会影响睡眠质量，而有的人并非水分获取量多，而是心理因素在作祟。总是感觉到有尿意，但实际去上厕所排泄出来的水分却非常少，如果太过紧张，焦虑，总是将注意力放在排尿这件事情上，往往就会没有尿液而感觉到想要排尿。
交感神经兴奋，处于焦虑状态中，睡眠质量会下降，出现失眠的概率增加。如果可以消除负面情绪影响，保持放松，睡前不要饮水量增多，及时上厕所再去入睡，夜间起身上厕所的次数较少，一两次是正常的表现，不要因为心理因素作祟带来影响。
在正常情况下，夜晚的夜间数量为0〜1，如果夜晚在晚上三次，特别是尿液量超过750毫升，表明身体异常，不能瘫痪，及时去到医院检查它是起来的。政策。
夜尿增加的原因是什么？
1，生理因素
睡觉前喝太多尿液会导致尿液，如喝得太多的汤，咖啡，茶或饮料等，尤其是茶和咖啡，含有利尿效果。这个因素不必担心太多，避免在睡觉前喝茶以恢复正常。
2，精神因素
过度的精神和焦虑，睡眠质量差或神经衰弱等。
3，肾病
大多数夜晚尿液随着肾脏肾炎或肾小管相当疾病而增加，可以减少肾脏浓度，白天，肾脏不能完全排出代谢废物，并将在晚上继续运作，导致尿液增加。由于肾脏管损坏因素引起的夜间增加，您需要选择正规医院，以进行尿常规和血液心肌酐酸酐检查或肾B超。
4，泌尿系统感染
尿系统感染是尿液增加的主要原因之一，无论白天或晚上有多早，特别是在安静安静时。夜晚尿的数量增加和反复排尿，伴有尿尿布，需要警惕泌尿道石或尿路被感染和糖尿病。如果有泡沫或血液排尿，它将服用药物。
5，患有糖尿病
糖尿病属于糖的疾病，如果没有有效地控制血糖以引起并发症。糖尿病患者有病变后，肾脏管会损伤尿液不易控制，导致尿液增加。此外，糖尿病本身也将有更多的鼓。
6，患有前列腺肥大
60岁以上的男性是前列腺肥大的高风险群体，病情越严重，越来越频繁，夜晚的数量将伴有尿失禁，常急排尿和紧迫性。
7，慢性心功能
患有慢性心脏功能的患者通常伴有夜间尿液，随着体循环充血增加血液体积流过肾脏，肾充血会损害肾小球和肾小管，使夜尿。
8，糖尿病
DiaMediabalia指的是肾小管吸收水分的障碍，与遗传和垂体肿瘤有关。由于排尿的增加，患者常常伴随皮肤干燥，唾液和汗水，头痛头晕，记忆丧失和便秘和心悸。在这种情况下，有必要倾听医生的建议，合理使用药物来减少尿液排放，提高高液体渗透，降低血浆渗透压，减少夜尿和尿频。
9，高血压
大多数高血压患者有不同程度的夜晚尿液，因为血压没有有效控制导致肾脏损伤，增加肾小球过滤，并减少肾小管重量吸收，导致无夜尿液。
有些人在晚上不喜欢尿尿，所以有必要在一些饮食中进行适当的调理，例如：
1，辛辣，含有刺激性食物的食物。这些食物不仅会影响人们的健康，皮肤状态等，而且刺激脑功能，从而促使遗尿病。如果你想减少尿尿的数量，辛辣和一些刺激的食物不能吃，最好不要吃。饮食是光线，可以在一定程度上保持一些疾病，并且您可以健康。
2，牛奶和巧克力和其他糖果应该吃。美国有研究表明，如果牛奶和巧克力多吃一定量的夜莺，很容易增加夜尿的数量。这些食物在人体中容易反应以扩大膀胱壁。尿液的容器容量小，夜尿的频率自然容易增加。如果这些食物有太多的食物，它不仅易于夜莺，也是容易发生的现象。
晚上喝了比较多的汤、水、饮料，晚上自然容易起身小便，一般都是正常的。如果严重影响睡眠，你就要注意睡前少喝点水，调整生活习惯可能得以改善。
2、膀胱出问题
通俗地说就是存尿的容器出了问题，膀胱容量下降，如前列腺增生(男性多见)、单纯的膀胱过度活动症(女性多见)、感染及结石等都会引起膀胱功能障碍。
