我为什么记忆力很差 训练记忆力最好的方法是什么?

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鹈鹕小跟班

2021-11-11 · 新奥尔良鹈鹕的小跟班
鹈鹕小跟班
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我个人觉得训练记忆力最好的办法就是开始写日记,日记是一件每天都需要去坚持的事情,所以如何丰富日记内容是很多人都苦恼的事,这个时候人就会不由自主的开始观察每天身边的一些细小变化。

而后你就会发现你的记忆力开始提升,原因是你的专注度因为关注身边事物而提升,再加上晚上写的日记的二次巩固,二者结合即可得出我们想要的结果。

希望我的回答能够对您有所帮助!

追问
要想提高快速记忆的,可采用科学的方法,进行阅读训练及记忆力的训练,锻炼方法会很多的,日常要养成随时记忆习惯,强制性的考察自己的记忆效果,还要吃英泰含片,英泰含片能通过有效提高记忆力,进而达到缓解大脑疲劳、提高学习效率、提高学习成绩的显著效果,并最终取得理想的中考成绩或高考成绩。
小满0240

2021-11-11 · TA获得超过5747个赞
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你记忆力很差,可能是先天不足或者营养差的原因 。
训练记忆力就是吃好点,休息好点,然后培养专注力。就是五分盯一样东西,眼珠不要动 。
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dtj220817

2021-11-11 · TA获得超过2442个赞
知道大有可为答主
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增强记忆力,有很多方法,最好的办法就是锻炼记忆力,可以尝试背诵唐诗宋词,背诵一篇文章,通过不断的记忆,自己记忆能力。也可以尝试记忆一副图画,思考图画中的内容,也可以提升记忆力,在饮食方面多吃一些坚果,对记忆力有好处的。
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nwy368490

2021-11-11 · 超过41用户采纳过TA的回答
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最好的记忆训练方法 最好的记忆力训练方法 第一关听课不走神题: 训练目的:训练学生学习能力,能使学生上课专心听讲,认真写作业,考试不粗心,提高学习成绩 训练要求:每天训练10分钟,放学后在家里写作业前训练,由家长监督训练情况,必须每天坚持训练,效果明显
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CAOHANJVA

2021-11-11 · TA获得超过46.7万个赞
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想要增强记忆力,可以多补锌。可以多吃一些能够促进大脑发育的食物,比如菠菜、葡萄汁、大蒜、鸡蛋、牛奶或者是酸奶等等。
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