Question

学习压力很大怎么办？

Answer 1

其实，每个学生，在每个单位时间内，都会陷入情绪焦虑的怪圈中。而他们的表现，往往是质疑自己生存的价值。\x0d\x0a对于我来说，我刚刚经历过我的高中时光，我能理解来自老师、家长以及亲朋好友的压力，我也能理解，你对学校里人际关系的看法。但是，我认为，不要将目光过度集中于那些消极的方面，难道，你在你的生活中，完全找不到一点乐趣吗？\x0d\x0a我更愿意相信，你的消极态度，只是因为突然的情绪低落而导致的，这对于一个处在青春期的学生，是经常发生的事，所以，不用太担心。\x0d\x0a当人改变了自己的学习环境，比如你从初中，一跃上了高中，对于敏感的人，往往都需要一个较长的适应过程。适应不同的伙伴、老师、节奏。这些都是你一定要面对的。即使想消极怠工以求暂时的解脱，也无法逃避接受面对的结果，何不痛痛快快的直接迎头痛击呢？\x0d\x0a从你的字眼中，我能感觉到你是个有责任感、爱父母、正直并真诚的学生。也许，在未来的生活中你会面对又为你道德标准的事情，但是，只要你保持自己的赤子真心，相信，总会有人欣赏你，靠近你。\x0d\x0a生活是很美好的，不要沉浸在自行构建的灰色思想当中。学习是高中的重头戏，但并不是全部。你担心妈妈的念头，可以找朋友倾诉。不要总是逼迫自己，将自己放在一个轻松的环境中，这样你的学习效率肯定会更高。\x0d\x0a我相信，你一定会考上好的大学！

Answer 2

学习压力太大了:一切顺其自然吧，不要有太大的压力，上网如果适可而止的话，我觉得应该不会对学习有很大的影响，升初中你就这么紧张，以后还要中考、高考，到那时候你该怎么办。尽自己最大的努力去学，不要有太大的压力，一切顺其自然，考上了因为你努力了，考得不理想也不要伤心，因为你已经努力了，有时候付出与回报不一定成正比，但最重要的是你已经尽力了，你还小，不要给自己太大的压力，活得开心一些，不好吗？
2006-03-26

Answer 3

学习压力很大，那是很多人都会有的，一般上了初中，科目从三个主科一下子增加到七个主科，之后每年都会増加一科，学习压力都会很大，只有听好课，背好书，认真完成作业，期间还要找时间运动，劳逸结合避免疲劳过度，最好要有充足的睡眠，才有精力应对，多和同学交流，以提高学习效率，碰到困难就该克服，不管前面的路多难走。

Answer 4

善于整体规划
“一切尽在掌握”，这种感觉本身就能很好地缓解压力。有选择地而不是被动地接受所面临的各种事情，或许使人感到轻松很多。最好的办法就是根据事情的轻重缓急列出清单，既能有一个整体规划，又能帮助将看似无绪的一堆问题分解成若干具体的小事，一件件应付起来就容易多了。完成一件，就在清单上划去一件，这样做带来的成就感足以鼓舞你将这一做法继续下去。

Answer 5

感觉学习压力大。适当的外出跑跑步。但是学习。也不要。