白天不自主的犯困是发作性睡病吗?
8个回答
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发作性睡病的症状比较明显,但是爱打瞌睡并不一定是这一种疾病,也可能是由于精神过度紧张或者思虑过多引起的这一现象,有的患者如果长时间睡眠不足或者熬夜,对患者的身体健康会产生不良的影响,甚至会引起经常打瞌睡和头晕的症状。但是患有了发作性睡病,会导致患者经常打瞌睡。
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这个可能是你平时缺乏睡眠导致的吧。如果总经查性的熬夜的话大脑会产生一些睡眠的缺失。然后就会不自觉的去提醒你让你去睡觉。建议平时要早些睡把平时缺的觉补回来。
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你晚上休息好了吗?如果晚上没休息好的话,白天肯定是犯困的,还有检查下你的身体气血足不足?如果气血不足的话,身体很容易犯困,平时要多吃一点补气血的食物,不好的气血的话,整个人气色就好
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有可能是你晚上没有睡好,思想过于紧张。可以做点有氧运动放松一下,吃点清淡的按摩一下,早点休息,一般白天就不会犯困了。
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