Question

如何快速忘记心烦事情

Answer 1

1 倾诉
人活在世界上，谁也不会是一个孤岛，而且“当局者迷，旁观者清”，当我们遇到烦恼的时候，不妨找自己的亲人或者朋友倾诉一番，可能，从他们的角度和以他们的人生阅历，可以帮助我们从不同的角度来看待它，在他们的帮助上，可以多几个人来帮我们分担烦恼，从而让我们更快的从烦恼中走出来，继续我们愉快的生活。
2 运动
运动可以让我们通过肌肉的呼吸来释放自己的情绪。当我们遇到烦恼的时候，可以试着去慢跑。其实在跑步的过程中，你也许会不自觉的去想烦心事，但是这个过程也有助于你更容易地摆脱它。运动过后，洗个热水澡躺在床上，你会觉得获得了新生，无论是从身体还是心灵，你会发现，那些困扰你的烦恼，在运动的过程中无形的就被发泄出去了，你也变得更有面对它的干劲了。
3 旅行
在解决一些问题上，时间的确是一剂无可替代的良药。当我们觉得身边被烦心事围绕的时候，不妨给自己放一个小长假。把一切都暂时抛在脑后，去自己想去的地方进行一场旅行。在旅行的过程中，你会遇到各种各样的人，邂逅各种各样的风景，你的心境会变的开阔起来，你会发现，世界这么大，值得你喜欢的东西实在太多了，和他们比较起来，你的那些烦恼根本不算什么。有时候，旅行结束，当你已经想好怎么面对烦恼的时候，它已经自己消失了。
4 解决烦恼
你不会的数学题，如果你不想个办法解决它，你就永远不会。烦恼也是如此，你遇到的烦恼，如果你要它立马消失，那你就想办法解决它。有的烦恼来自于自身的情绪和选择，这种烦恼，我们应该及时调整自己的情绪，该放下的时候就要放下，免得它发酵起来；而有的烦恼可能来自于外界，这时候，我们可以通过观察和借鉴，能够解决的，可以借鉴别人的经验，实在是他人无理的行为或者要求给我们带来困扰的话，同样的，洒脱的拒绝和放下，是最快也是最有效的方法。

Answer 2

想要快速的忘记心烦的事情，我觉得那么你首先必须要给自己找一些让自己觉得会非常有兴趣的事情去做，而且能够长时间去做的这样的事情。

Answer 3

写出来，就解决一半问题了