Question

长期吃方便面，会不会对身体产生较大的影响？

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Answer 1

它的营养素含量是达不到人体需求的。所以，我们还是要以普通饮食为主。旅途中，加班时，没有时间去精致饮食时，泡上一包方便面，对付一下是完全可以的。长期单一吃泡面，长期吃泡面表明自律性差，因为泡面营养不全基本上人人皆知，如果明知道有危害还要长期吃泡面，在一定程度上表明自律性不是很强，这就需要转变，不然可能影响事业和学业。

同时其中的高盐分会损害肝脏健康，同时由于长期没有膳食纤维的摄入，会容易出现便秘，体内毒素无法清除，同时也不利于胃肠道的健康，建议吃泡面之后多喝水，多吃绿色蔬菜和新鲜水果，其他营养物质的长期缺乏，会造成人体营养不良，从而会导致一系列的疾病的发生，如头晕、乏力、心悸、精神不振等，严重者可出现体重下降，肌肉萎缩等营 养缺乏之表现。

而且根本无法比。还有，泡面经过彭化后，它的物质成份应该发生了变异，营养价值比原质面条降低了。所以我认为，如果长期食用泡面，可能会对人体造成营养不良或失衡。常吃的话容易出现胃胀、胃痛等症状，而且方便面的调料包中含有大量调味剂和添加剂，长时间食用的话会让人味觉迟钝，影响正常食欲，小孩子常吃的话还容易养成偏食的毛病。

万万不可取。还有对于一些经常加班熬夜的人来说，也不能经常吃，成年人也要注意身体，注意饮食，毕竟工作那么辛苦，只有好身体，才能好好工作，因此也不要经常将泡面作为加班首选。或者是在其他器官里面堆积的话，就容易加速器官的老化，从而加速人的老化，时间长了还有可能会引起动脉硬化的现象，严重了还有可能会导致脑溢血，心脏病，肾脏病等疾病的发生。

Answer 2

长期吃方便面，当然会对身体产生较大的影响。因为大多数方便面是油炸的，而且方便面的调料都是高盐高油的。长期吃的话，不仅会对胃产生影响，而且还会对身体的各脏器产生负担。久而久之就会对人的身体造成严重的伤害，比如说肥胖，高血压，高血脂等等。

Answer 3

方便面中加入了很多食品添加剂，并且含油量是超标的，长期食用对心血管有损害，还容易发胖，容易使人营养不良。还会引起胃病。

Answer 4

会肥胖，容易长痘痘，方便面属于油炸食品，用来应急还是可以的，方便面为了保存时间长，其添加了不少添加剂防腐剂等