Question

如果宝宝出现肠胀气，不可以吃哪些东西？

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Answer 1

宝宝胃肠道消化系统发育不成熟，这种最常见，是引起宝宝胀气最大的「元凶」；进食太急、喂养方式不当导致吞气过多；豆类食物，大家都知道，平时我们大人豆类吃多了，都会引起腹胀，屁多，那是因为豆类里面含有低聚糖，比如水苏糖和棉子糖，这些被肠道细菌发酵，然后就会分解产生气体。

宝宝吃了容易产气的食物，如番薯，土豆，玉米，豆类，甜食，巧克力等甜食，或者脂肪摄入过多。妈妈吃这些是否会影响宝宝不得而知。特别小的宝宝很容易产生乳糖不耐受的现象，乳糖不耐受就容易产生胀气，所以建议宝妈们，为防止宝宝胀气难受，在喂奶前一定不要喝牛奶。

宝宝为什么会发生肠胀气呢？婴儿的肠道发育是不完全的，直到宝宝四个月左右的时候才能发育完善，所以，很多四个月以内的宝宝都会发生肠胀气的情况，喂完后，不要马上让宝宝躺下，而是应该先把宝宝竖着抱起来，让他的头靠在您的肩膀上，然后用手轻轻地拍拍孩子的后背，直到孩子打了嗝后才让他躺下来。十字花科蔬菜包括：卷心菜、花菜、萝卜、洋葱等等，妈妈吃了这类食物给宝宝喂奶，宝宝容易产生胀气，这是由于此类蔬菜本质含有一种复合糖叫“蜜三糖”，这种糖不利于身体吸收。

对付肠胀气宝宝，一个非常推荐的抱姿就是“飞机抱”。这个姿势能很好的缓解宝宝因为胀气而带来的胃肠不适。按摩宝宝小肚子。肠胀气期间要多注意宝宝腹部的保暖，平时搓热手掌多给宝宝按摩一下小肚子，肚脐眼周围顺时针按摩，能够促进胀气排出。注意哺乳的姿势，减少宝宝吞咽过多空气的可能性。奶粉喂养的宝宝，要选择合适的奶嘴。

Answer 2

有很多食物是不能吃的，比如大豆类，还有牛奶类鸡蛋这些容易引起胀气的东西都是不能吃的，所以宝宝的肠胃消化也不是很好，所以我们要注意。

Answer 3

不可以吃生冷的食物，包括生冷的蔬菜和水果，比如黄瓜、苦瓜、西瓜、梨等，各种冷饮，雪糕，冰淇淋等。油腻和油炸食品，比如各种肉类，麻花，大果子，炸鸡等。除了要保持日常的饮食的均衡和多样性，应尽可能清淡，少油少盐。妈妈喝过多的营养汤催乳会使乳汁中的脂肪含量过高，增加宝宝的肠胃负担。

Answer 4

宝宝存在肠胀气的情况，如果是在进行母乳喂养，母亲就需要注重自身饮食结构的调节，母亲不能够吃胀气类的食物，常见的有豆类食物、粗纤维的食物，比如芹菜、洋葱等食物，都是容易产气的。吃了产气的食物，就容易导致宝宝出现的肠胀气病征变得更加严重。除此之外，也不能够给宝宝吃一些性质较为刺激的食物，比如辛辣性质的食物、寒凉性质的食物，也有可能导致宝宝出现腹痛和腹胀的表现，反而会加重病症。对于宝宝的肠胀气，需要积极的进行治疗，对宝宝进行排气操。