Question

长期坚持跑步后，身体发生了哪些改变？

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Answer 1

长期坚持跑步后，身体不容易生病，免疫力增强，肺得到锻炼，肺活量明显增加，精力更加旺盛。

Answer 2

长时间坚持跑步的话，我们的身体会变得越来越健康，而且我们的肺活量也会变得很好，小腿肌肉也会变得特别发达，整个人的皮肤状态也很好，而且还可以帮助我们减肥。

Answer 3

长期坚持跑步，不但让身体越来越强壮，而且有助于塑身，同时也增强了免疫力，身体器官各方面也都得到了很大的调整和改善。