Question

因家庭背景而从小自卑，成年后如何治愈自己？





Answer 1

很理解你的心情，我估计你是在不断的挫折中，形成了对自己的认知和对世界的认知。每个人的智商，情商，知识面和家境都不一样，每个人的成长过程也不一样。你没有生长于一个富有家庭，受到良好教育，没有广阔的人脉扶植你，想必你认为这是你的不幸。人的能力有大小，虽然你没有这些优越的条件，但是只要你不偷懒，勤于工作，肯动脑子，努力挣钱，你的前景依然是光明灿烂的。

在这个社会上，家境优越，脑子聪明的人有的是，但不是每个人都能珍惜这一切，不成器的人，甚至走歪路的人依旧不少。我认为，你大可不必盲目羡慕别人，放大别人的优点，只看到自己的缺点都不可取。立足当下，从小事做起。你可以不给自己制定大的目标，但是一定要给自己制定一个能承受的小目标，向着这个目标努力做起。你需要关注一下你的心理健康，如果总是不自觉地吸纳一些负面的东西，对你的心理建设非常不好。人的心灵是需要养护的，积极健康的东西永远是一剂良药，永远是一缕阳光，一缕春风。我觉得你应该看一些心理健康方面的书。

在生活中，你需要不断地暗示自己，接受积极正面的东西，让你的心逐渐强大起来，这样你做事情想问题才会有动力。人的精神作用是非常奇妙的，这一点你恐怕没有想到。如果你执着的做一件事情，并且坚信自己一定能够成功，你的精神作用会给你提供源源不断的动力。如果你执着做的事情在稳步推进的话，你的心情和自信心会大大回馈你的精神支撑力，这样就形成了一个良性循环。你的那些负面的想法和沮丧的心情会大大地缩小，因为你的自信心已经战胜了他们。

Answer 2

不断的努力去充实自己，在心里要认为自己是最棒的是可以的，不要做什么事情都否定自己的表现，只要记住这一点，一定会克服这种心理的，加油。

Answer 3

不要因为这样的事情而自卑，自己要通过自己的努力去改变现状，让自己变得越来越优秀。

Answer 4

好好学习，努力工作，提高自己的生活质量。凭借自己的努力去赚的那些想要的东西，其次多读书，慢慢接纳自己。

Answer 5

成年之后可以通过自己的努力获得很好的工作或者是生活条件，并且要平复自己的心态，这样可以治愈自己。