Question

失眠,整天脑子都觉得迷迷糊糊不清楚,四肢无力？

Answer 1

失眠整天脑子都觉得迷迷糊糊的，不清楚四肢也没有力气，这是非常明确的失眠症啊。
首先要找到原因，为什么要失眠？如果是因为焦虑或者是某一件事情的影响，那么就得想办法把这个。事情解决掉，如果这个事情解决不了就。就寻求外力来解决。
如果是身体上的原因或者胃不舒服，那么就要看医生吃药抓紧解决，不然睡眠不好会恶性循环的。
劳逸结合，注意锻炼，同时养成。休息按时起床的。规律。

Answer 2

一般失眠都会喝点帮助助眠的药材。

追答

​比如西洋参这种可以缓解失眠多梦，也有恢复精力的效果，平时喝点无 限能西洋参破壁饮片就好了。