Question

月经前胸像针扎一样的疼，有什么方法可以缓解？

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Answer 1

从中医经络角度上来看此问题，会发现足厥阴肝经循行终止于乳下，经前女性子宫处于满而将溢的状态，此时肝气易郁结，血行易受阻，出现行经之前的乳房胀痛、情绪易怒、面颊痤疮等症状，当疏肝解郁，通畅经脉。

许多女性每逢月事将近就面临着乳房胀痛的扰人问题，其根本是由情绪经常剧烈波动而引起脏腑精气紊乱（即七情内伤），肝脏气血运行不畅，脉络欠通所导致的。用山药加上它，做成一道简单又美味可口的小甜品，享受美味的同时就能轻松缓解胀痛问题啦。

第一，内衣穿宽松一点，尽量不要穿戴含钢圈的内衣。第二，可以做一些乳房的热敷。普通的热毛巾热敷也就可以了，冬天，可以在内衣的外面放上暖宝宝，起到热敷的作用。可以吃点逍遥丸，或者岩鹿乳康等这一类中成药。

行经前乳房胀痛，这是很多女性常见的病，妇女在月经将来期，两侧乳房胀痛，甚至乳头也疼，不能触衣。同时伴有胸胁胀满或疼痛，烦躁易怒，经期或先或后，经量或多或少，腰及少腹疼痛。舌苔薄白，舌质暗红，脉弦。其病理主要由于肝郁气滞，气机不畅，经脉壅滞，任脉失调。

若经前期乳房出现痛，则多见于乳房相对应背部软组织损害继发所致，可通过予示性软组织压痛点推拿检查诊断明确，治疗可运用压痛点推拿或压痛点银质针治疗。疗效很神奇，若当时乳房痛，可立竿见影消除。西医对本病尚缺乏明确的认识，一般认为，自主神经功能紊乱引起，治疗方面也缺乏有效手段，所以建议你找中医治疗，经过多年临床经验中药疗效确切，在解除经前期综合征方面效果还是很好的。

Answer 2

肯定是可以缓解的，在我们月经之前就不要继续做一些剧烈运动了，还有就是一定要多吃一些有营养的食物，也可以喝一点儿中药去调节一下。可能是因为你的胸部发育了，所以才会这么疼。可以适当的去按摩一下，也是有好处的。

Answer 3

可以用热毛巾湿敷，也可以轻轻按摩，在饮食上应该多吃一些清淡的东西，少吃油腻自己的东西，要有个好的心情，不要着冷水，每天适当的出去走一走是可以缓解的。

Answer 4

1可以吃中药，沙参、麦冬、生地、白芍、青皮、白术、等等都可以，2不要喝咖啡，可乐，茶，不要吃巧克力，3穿舒适的衣服，4吃高纤维素的食物，6低盐，这样就可以缓解了。