Question

工作太忙了，没有时间运动怎么减肥？

Answer 1

这个确实是比较矛盾的事情，工作忙没有时间运动。，那你就少吃一些高糖高脂肪高盐的东西吧。然后能够在办公室做伸展运动也可以。

Answer 2

没有时间运动，那你就只能通过饮食来调理身体了，多吃健康的食物。时间挤挤总会有的，不要一直觉得自己没时间。

Answer 3

减肥不是光靠运动，如果不管住嘴再怎么运动也没用。只要控制住饮食，改变饮食习惯，少吃高热量和高碳水食物，也是一样可以起到减肥效果的。

Answer 4

工作太忙的你，就需要抽时间锻炼，强壮的身体才有利于工作，你可以在每天晚上抽一小时去跑步，挤挤还是有时间的。

Answer 5

太忙了，没有时间运动减肥的话，那就管住嘴，迈开腿就行了呀！好吃点儿饭，尽量不要吃主食。要把饮食控制住就行。