Question

女性如何调理气色，有什么推荐的吗？

Answer 1

女人气色不好可以通过下列方式进行调理：
1、可以通过中药方剂、中成药的形式来进行调治，更年期的女性可以选择逍遥丸等进行调治。
2、可以通过生活方式来进行调理，需要保证睡眠，还要注意饮食结构，不要吃过含多油脂的食物，减少垃圾食品的摄入，这样能从根本上使气血功能有所恢复。
3、可以通过适当运动来改善气血差，比较常用的运动方式是瑜伽、太极拳等，有氧运动可以明显改善体质，对延缓衰老、纠正气血不足有很大帮助。

Answer 2

刚好知道这个问题，我可以给你一些建议

追答

推荐益生谷的妥运，它可以延缓卵巢的衰老，卵巢是女生的秘密武器，保养好了，气色也就好了。