中年夫妻的婚姻危机，怎样才能安全的度过？
中年夫妻的婚姻危机，怎样才能安全的度过？任何一顿感情都会存在瓶颈期，都会由热烈走向平淡。很多中年人不知道该如何度过婚姻危机，其实只要做到以下几点就可以了。
1.学会表达爱。仔细想想，“辛苦了”和“我爱你”这两句话，你有多久没有对你的另一半说过这？很多东西到了中年就变成了一个固定的流程。这个时候，你能做的，就是在正常平和的夫妻关系中，多关心、多爱你的另一半。有时不必用嘴说我爱你，尤其是到了中年，一些甜言蜜语已经不适用了。你们需要的是更多的行动来证明你爱她。通常可以制造一些小惊喜。
2.学会宽容体贴，减少摩擦。婚姻中出现摩擦，要宽容体贴。不管是谁在外工作了一天，回家直接躺床上或沙发上，这种现象被另一伴看到了，可能确实会生气，心里会想:一回来就躺下，不知道帮我干点活吗。但这时要学着理解他，毕竟一个家对于他们来说是一个避风港，在家里他们会觉得安全 ，这个时候就要去多沟通，多理解，多宽容，多体贴。还有许多日常上的小纠纷都可以在细节上消除。
3.及时沟通与尊重。沟通是婚姻生活中感情升温最重要的催化剂。感情中相互尊重是沟通一个非常重要的桥梁。尊重是抽象的。在交流过程中，要冷静地交流，尽量在轻松愉快的气氛中进行交流。在这个过程中，尽量不要使用“你”，因为这会让对方感到不舒服并感到受到责备。即使你不这么认为。心里有什么问题，要及时沟通。一味忍，只会增加这颗炸弹的杀伤力。婚姻需要双方的努力，才能变得更加美好。
1、是中年夫妻性不和谐是中年夫妻突出的危机
人到中年，因为身体、生理、压力及夫妻太熟悉等各方面的原因，中年夫妻是性最不和谐的阶段，这一点尤其在男人表现得尤为突出，越来越多的中年男人，从生理角度来说，本身就是性低潮期，在加上工作、生活等方面的压力，以及不良习惯如抽烟、酗酒、熬夜等，许多中年男人表现性功能低下，有的甚至丧失性功能，不能满足正处于性高潮期的妻子，导致夫妻生活不和谐，因此发生吵闹、出轨，最后导致危机难以调和。
2、是中年夫妻地位的变化导致夫妻情感巨变是最现实的危机
夫妻刚结婚时，双方经济、社会等方面的地位比较稳定，而且从谈恋爱起就已接受各方面的差异。但是，到了中年之后，夫妻之间在社会，经济等方面的地位变化比较大，有的成为领导，有的成为老板，有的成为各领域的专家，而另一方可能下岗、失业、破产等等，这些变化导致夫妻间曾经能够接受的地位就有了巨变，这个阶段就有可能瞧不起对方而引起矛盾，最终导致夫妻感情生变而产生危机。
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3、是中年夫妻容易陷入审美疲劳的危机
许多中年夫妻都有这样的感慨，他们之间实际上已没有多少情感可言，曾经妻子的美丽、贤惠、有情调不见了踪影，换来的是粗鲁、现实而且人老珠黄，曾经年轻、帅气、阳刚的老公也找不到了，换来的是自私、懒惰和没有责任心，所有曾经的美好在经过初期的婚姻之后都不见了踪影，夫妻其实成为了一种亲情，而亲情要想调理好，并非容易之事，所以，中年夫妻最普遍的现象是维持，这种苦苦维持的婚姻只需要一点小事就可能爆发危机。
4、是无法摆脱外界的诱惑，是中年夫妻都难以摆脱的危机
这是一个充满诱惑的时代，每个人都身处其中，谁也难保证自己能够忍受诱惑，正是因为如此，越来越多的夫妻处于出轨的边缘，尤其是现在的网络交友平台日益增多，而且智能手机让你随时和网友能够联系，再加上网络的虚情假意与现实夫妻情感对比，就有可能让感情游离，还有昔日前任的诱惑，一旦没有把握住，就会有第三都插足，最终导致婚姻破裂，这也是12年离婚率连续递增的最主要原因。
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5、是家庭矛盾无法调和是中年夫妻最苦恼的危机
中年夫妻上有老，下有小，双方的家庭都需要他们去面对、承担，尤其是许多父母只维护自己子女，久而久之，就形成矛盾的对立面，这样，许多家庭矛盾就越来越无法调和，最后导致夫妻陷入空前的危机。
6、是聚少离多，两地分居是中年夫妻无法逃避的危机
现在，两地分居的夫妻越来越多，这些夫妻多年来基本上一年还难得见一次面，聚少离多，这样，夫妻的感情越来越淡漠，而且双方越来越独立，谁离开谁都感觉无所谓，尤其在分居这个时间段，双方夫妻往往都有第三方的情感替代，一旦发现，本来就没有多少情感的夫妻也就迅速离婚。
