Question

长痘痘和吃辣的食品有关系吗？

Answer 1

吃辣可能会导致长痘痘的。因为辣味通过食用以后可能会刺激局部的皮肤血管扩张，也有可能吃了辣味的食品会导致人体的雄性激素分泌旺盛，这样都可能会导致面部出现痤疮反应。

而痤疮的形成有的和雄性激素分泌有关，有的可能和局部的炎症性的渗出，或者继发性的炎症感染有关，比如感染的痤疮丙酸杆菌等，这样可能会导致局部的痘痘或者炎症性的反应。

当然吃辣以后会加重炎症反应，所以尽量不要吃辣，特别是对于患者已经脸上出现了痤疮，如果吃辣的食品，可能会导致炎症的加重，特别是化脓性的炎症，可能会导致炎症迁延不愈，影响治疗的效果。

Answer 2

相信很多人都出现过长痘的现象，如果脸上出现了痘痘，就说明体内出现了内热，在这种情况下就需要及时的进行调理和改善。并且有些人在饮食不当的情况下也很容易出现上火，在这种情况下也会出现长痘的现象。那么长痘痘和吃辣有关系吗?长痘痘的原因有哪些呢?

及早发现，科学治疗其实生活中有不少人在长期食用辛辣的食物后，就会出现长痘的现象，因为辛辣的食物具有一定的刺激性，在食用之后就会对身体形成刺激，这样就会导致皮肤出现痘痘。但是并不是所有的皮肤出现长痘痘都是吃辣引起的，由于每个人的皮肤敏感度不同，而且在季节变化的影响下，也很容易出现长痘的现象，尤其是青春期的男女，更容易出现痘痘。所以在出现长痘的现象后一定要保持皮肤的清洁，同时要避免食用辛辣刺激性的食物，这样才能改善痘痘的现象。引发长痘的原因有很多，大家一定要有所了解。

Answer 3

在中国，“吃辣会长痘”是大家普遍默认的饮食潜规则"。

然而姑娘们请注意，现在是真相时间：从来没有让你长痘的辣椒，只有本来就在长痘的你。

对爱吃辣的人来说，辣味堪称餐桌上的一剂春药。这种让人欲罢不能的刺激感，要归功于辣椒中的辣椒碱，也叫辣椒素。

虽说辣椒碱是个小坏蛋，它让你痛，让你哭，让你满身大汗……唯独不会让你长痘。因为至今为止没有任何一项研究证明辣椒碱会导致皮肤长痘。

长痘痘的原理很简单：皮肤的皮脂腺分泌了过多的皮脂，毛孔又因为各种原因被堵住了，皮脂出不来被堵在毛孔里，加之痤疮丙酸杆菌开始大量繁殖，于是就形成了痘痘，也就是痤疮。

简单的说，痘痘其实是一种皮肤炎症的反应。

而导致长痘痘的因素，大致包括：遗传基因、内分泌失调、面部护理不当、饮食不当（口服含有化学物质或者刺激性物质）。

现在我们再回到辣椒上来。在医学上，纯辣椒碱本身是一种具有消炎作用的物质，类似吗啡。单看这一点，就可以让姑娘们释怀。你长痘的锅，辣椒不背！

你可能质疑：我就是吃了一顿麻辣火锅才长痘的，不怪辣椒还怪sei？

事实上，麻辣大餐后痘痘爆发，那只能说明你在吃这顿大餐前，已经有了长痘的趋势。只是一顿high辣使你血液循环加速，加剧了原本已有的皮肤炎症。

另外请务必留意，很多姑娘爱长痘，糖分的功劳很大。

研究证明，高糖饮食会引起人体内雄激素增多，导致皮脂腺分泌亢进，从而引发痤疮（长痘）。

回想你长痘前那顿麻辣火锅，全是油腻腻的肉菜，渴了猛喝饮料，腻了再吃水果？满满的高脂肪、高糖分、高热量！所有入了口的饮料、水果、甜点、土豆、番薯、米饭、面食、酸奶等乳制品……个个都是你长痘的理由！

一个北方老铁深入广东，突然开始长痘痘。也不用怀疑，八成是甜品吃多了。

当然了，长痘还有一个让人哭笑不得的关键原因：基因！

这是因为，我们脸上的毛孔大小、毛孔疏导油脂的能力、皮脂腺分泌的强弱程度、抗炎症能力，一定程度上都是由基因控制的。

研究发现，天生容易长痘的人，是因为基因在应对外界环境及自身体内状况改变时，总是发出“不正确”的信号。

比如让皮脂腺分泌更多的油脂，或者会减慢毛囊角质代谢的速度，造成毛孔堵塞；也可能影响皮肤表面菌群繁殖，无法对抗皮肤炎症。

而不易长痘痘的肤质，是即使在外界环境刺激加上自身身体状况不够好时，基因依然可以在发出正确良好的信号，“指挥”皮肤正常运作，因此较少长痘。

所以，你会发现，身边有好些人，熬着一样的夜，吃着同样的辣，扛着同样的工作压力，特么的就是从来不长痘啊！

源自知乎网友：“常被人说皮肤好，说脸上满满胶原蛋白，其实我觉得我是遗传了妈妈的，我妈快五十的人脸上没斑点没痘痘，饮食上我无辣不欢，没有辣椒觉得自己吃不饱饭，上图。”

这就是所谓基因的力量。如果你爹妈有长痘史，那么从理论上来说，你也难逃长痘的命运。甚至连长的位置都会遗传，假如你老爹一直额头长痘，你的痘痘也可能会在额头爆发。

而后天的生活方式、护肤品，虽然会影响你皮肤的状态，但记住，并不是所有烧钱护肤的姑娘，都能真正拥有好皮肤。

Answer 4

相信很多人都出现过长痘的现象，如果脸上出现了痘痘，就说明体内出现了内热，在这种情况下就需要及时的进行调理和改善。并且有些人在饮食不当的情况下也很容易出现上火，在这种情况下也会出现长痘的现象。那么长痘痘和吃辣有关系吗?长痘痘的原因有哪些呢?

及早发现，科学治疗其实生活中有不少人在长期食用辛辣的食物后，就会出现长痘的现象，因为辛辣的食物具有一定的刺激性，在食用之后就会对身体形成刺激，这样就会导致皮肤出现痘痘。但是并不是所有的皮肤出现长痘痘都是吃辣引起的，由于每个人的皮肤敏感度不同，而且在季节变化的影响下，也很容易出现长痘的现象，尤其是青春期的男女，更容易出现痘痘。所以在出现长痘的现象后一定要保持皮肤的清洁，同时要避免食用辛辣刺激性的食物，这样才能改善痘痘的现象。引发长痘的原因有很多，大家一定要有所了解。

长痘痘的原因有哪些

第一：毛孔堵塞。一般情况下，油性皮肤比较容易出现痘痘，因为油性皮肤会出现大量出油的现象，而且毛孔也会比较粗大，在皮脂腺分泌旺盛的情况下，就很容易堵塞毛孔，如果没有及时的对毛孔进行清理，就会引发长痘的现象。

第二：情绪影响。在情绪不佳的情况下，就会影响荷尔蒙的分泌，从而会影响到皮肤的循环机制，所以会导致皮肤的免疫能力下降，在这种情况下就很容易受到细菌的感染，从而出现发炎的症状。

第三：身体不佳。如果身体出现了异常现象，也会导致皮肤出现痘痘。如果肠胃不好，那么嘴角周围会出现痘痘。如果压力过大，那么额头就会出现痘痘。

综上所述，大家对于长痘痘的原因有了一定的了解。虽然食用辛辣刺激性的食物能够引发痘痘，但是在生活中如果不注重皮肤的清洁，也很容易引发痘痘的滋生。除此以外，如果经常熬夜或者压力过大，那么在这些因素的影响下也会引发痘痘的滋生。

Answer 5

相信很多人都会有一种感觉，一旦吃了辣的食物，比如火锅、烧烤、炒菜等等，脸上都会冒出一两颗痘痘，这种吃过后长出的痘痘就会让人很是烦恼，但是在吃的时候又会让人的心情感觉到很过瘾很愉悦。
那么接下来大家就来一起了解一下长痘和吃辣的关系，以及长痘痘了之后要怎么调理。辛辣食物都带有刺激性，所以很可能是导致长痘的原因，不过并不是所有痘痘都是因为吃辣才长的。虽然每个人对皮肤的敏感度都不同，但是季节的问题也有可能导致长痘痘。比如处于青春期的人就很容易长痘痘。
一般来说，洁面是每个人每天都会做的事情，所以应避免使用刺激皮肤的洗面奶和食用一些带有刺激性的食物。另外，海鲜和牛肉等容易过敏的食物都应避免。
如果不小心长了一些痘，那心情应该不会很愉悦，所以得用一些方法去治疗它，让自己变得开心起来。所以接下来就为大家介绍长痘痘了该怎么调理：
长痘痘是因为皮肤里面有些还没有及时排出的毒素引起。一般来说，人脸上的皮肤非常的脆弱，如果用力挤破就会很容易留下痕迹。特别是夏季高温的时候，那时候的天气更不适合排除毒素，因此，要想完全排出毒素，可以进行冷敷和同时避免食用辛辣的食物来进行调理。
1、做冷敷的方法：将毛巾用冷水或冰水浸泡(只能在睡前或起床时使用，太热的时候不能使用)。
2、保持清爽的肠胃：喝绿豆汤，吃新鲜蔬菜，每天给皮肤供应10杯水。不要吃油炸食品(直到痘痘消灭)。不要去太热、太晒、太潮湿的地方，并且保持房间通风。同时要多做运动，但是不能激烈运动，适量就好。也可以听轻松的音乐。
3、远离有放射线的地方：在你的各种显示器上贴上放射线分离膜或离开显示器。有时可以通过午休，来调整你的心情，放松你的身心。
每个人的体质不同，所以长痘的原因也不同，有些人吃辣长痘，可有些人吃辣皮肤反而变得更好，但是对于青春期和吃辣长痘的人来说，还是要避免辛辣的食物，同时长痘了也不必太难过，你应该放松你的身心，这样才会让痘痘被消除。
所以，别为了一时嘴爽，让自己不能再春风满面控制自己的饮食，保持良好的习惯，特别是对于青春期的人来说，本身自己体内的荷尔蒙的分泌就不均衡，更得少吃辛辣油性食品。