Question

我晚上害怕一人在家怎么克服这心理疾病

我14岁晚上妈妈一直出去很晚才回来我就一直在玩电脑我时不时要回过头去看看有没有人小偷啊什么的甚至有时会想象外星人来了非常害怕怎么办啊？

Answer 1

尽量先试着白天一个人在家，时间越长越好！！！！然后慢慢在把时间往后面延长~~~~~这是最好的办法~~~因为我和你一样，过去从不敢一个人在家~~直到现在还有一点点（如果看恐怖片的话，哈哈，那就肯定怕了），所以，慢慢来，这种事不可能一两天就好，是需要时间改变的~~~~
希望我的回答能帮到你~~~~~早点独立！

Answer 2

门锁好就行了..如果真的害怕的话...
把自己小屋的门关上..
或者给朋友打电话..
或者放电轻松的音乐..把音乐开大点声（如果真有小偷的话可以起到威慑的作用= =）
还有可以看好笑的漫画啊电影之类的...
最好还能找个熊啊之类的抱着...坐床上看...
可以把电话放的离自己近一些...
把窗帘拉好...最好有厚厚的窗帘....
不要乱想，试着转移自己的思路...最后习惯了就好了
不要怕O(∩_∩)O~

Answer 3

没啥办法
咱也害怕，但不怕外星人小偷什么的，怕鬼。。。。。
总之我就是一直玩电脑、聊天。。。玩一玩就把那些忘了（甚至还会觉得家长回来是一种麻烦）
实在不行就抱个玩具（除了洋娃娃或芭比，那些家伙的眼睛有种邪恶感，个人认为），或者靠在墙角也行，lz肯定也很缺乏安全感吧？彼此彼此啦
还有啊，14岁你还有时间怕那些东西啊，还不赶快去写作业。。。。。
咱不跟你说什么“其实世界上根本没有什么可怕的东西，都是自己的胆小鬼在作怪”啊什么的，我明白那些根本没用。。。。。。
我觉得你跟我很像所以才说这么多的，祝你早日克服这个心理疾病啊！(*^__^*)

Answer 4

哈哈```怎么跟我一样？
我一直都怕鬼```

晚上只要我一个人在家的话``肯定不敢睡``眼睛都不敢闭的``

现在家里养了一条狗```晚上家里没人的时候它陪着` 就不觉得怕了 真的

Answer 5

看过越狱么 越狱里的男主角 儿时也和你一样 这种疾病 不是药物能够控制的 除非你吃安眠药睡着了 越狱里的男主角 他的哥哥告诉他 不要害怕黑暗 推开心里那扇门 什么都不要怕 你害怕的东西 只不过是一团空气 真正可怕的 是自己的心 希望你他一样