Question

长期失眠对身体有什么危害?

Answer 1

长期失眠会加速衰老，使人免疫力下降，记忆力减退，严重时可导致各种躯体及精神疾病。
睡眠质量影响一个人的精神状态,决定一个人的工作效率，长期失眠是健康的大敌,长期失眠的危害有:
（1）会加速衰老，长期的失眠会导致人体正常的内分泌发生失调，生物钟发生紊乱，出现加速衰老的现象。长期的失眠、熬夜还会加速皮肤衰老，产生皱纹。
（2）免疫力下降，长期失眠会导致体内内分泌失调，从而导致免疫力下降，对疾病的抵抗能力减弱，使身体大不如前，容易感染各种疾病，并更易发展加重。
（3）记忆力减退，长期睡眠不足，会严重影响白天的精神状态，使记忆力、注意力、反应能力等下降，导致精神恍惚、反应迟钝、记忆力减退。
（4）严重时会导致精神分裂和抑郁症，焦虑症，植物神经功能紊乱等疾病。
（5）导致其他疾病，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病、心梗、脑梗、中风、高血压、糖尿病等疾病。

Answer 2

长期失眠，对于身体的主要危害在于会导致情绪方面比较焦虑，而且会导致整体的精神状态变差，出现衰老，内分泌失调以及心脑血管方面的问题，所以说一定要保证充足的睡眠时间，养成早睡早起的习惯。

Answer 3

.长期熬夜会导致人体的记忆力下降，有的时候会发现在生活中老是习惯性的忘掉一些东西，严重者甚至刚刚做了什么就忘掉了，所以需要特别注意。长期失眠也会影响到人体的消化系统。失眠的人常会吃宵夜，造成肠胃功能虚弱。

Answer 4

长期失眠对人的脏器都是不好的。特别是对于心脏和肝脏都会有不同程度的影响。所以一定要睡眠好才行。

Answer 5

神经会衰弱，而且休息不好的话，第二天上班会没有精神，做事情打不起精神，会影响很多的事情的