当时备战高考时，你的作息是怎样的？
虽然有点久远了，但是还是能记得我的作息时间，毕竟高中那段时间还是比较深刻的。
关于我的作息时间如下（走读生）：
6点25: 起床
6点35: 从家里出发去学校，走路上顺便买了早饭
6点45: 到教室
7点上早自习之前把早饭解决了，一般边看书边背单词和看语文词组
7点到7点半：背文综或者英语单词
早上一上午的课
12点：下课
12点到12点25: 在教室做数学题目。 我是不想和大家挤楼梯，下楼梯人多很浪费时间，我就等到没人再下去
12点25: 回家
12点30到12点45: 吃午饭
12点45到13点半: 睡午觉。 如果那天很困，我就会睡到13点40
13点40左右:到学校，看书，一般还是刷数学题
14点半上课到17点40下课
买饭回来18点左右，边吃边看书，一般看语文词组和文言文
19点: 晚自习。 先把作业写完，就开始刷数学，一般都是数学英语，我们是23点下晚自习，我一般最后留不到一个小时时间做文综试卷
23点: 下晚自习
23点10分就到家了，开始看书，一般都是把在学校没有做完的文综试卷做完，然后就是背书，一般被历史政治，这时候你在独立的房间，可以放声大背，背政治一定要放声大背。
1点睡觉
这就是我完整的一天的作息时间，一般都是这样，有时候困了，我也会12点半就睡了，扛不到晚上一点。学习时间特别紧凑，也没什么娱乐方面
记笔记直接上图吧
这三本仅仅是最后一年数学的笔记
你觉得比你现在作息更有利于涨分那就去学，重要的是「你觉得」而不是其他人觉得。
觉得纠结就尝试一下，真的有利就继续
还有，一个人一生基本就一次高考，可能比结婚次数都少，所有人都为了拿一张更有牌面的社会「入场券」而奋力刷题
——所以，为了高考献出你的努力吧！
我是21年进行的夏季高考，对于高考备战还是有一些经验和发言权滴！下面就让我带着大家沉浸式体验我的一天吧。
首先，清晨5:30一定是我的闹钟把我叫起来，想要睡到自然醒？不存在的！这个时间其实很早了，我们北方夏天还好，冬天直接是天还没亮，（现在想想真有点闻鸡起舞内味了哈哈哈）起床之后，自然首要任务就是叠被子啦，每天都是豆腐块的日子还真是让人怀念呢，随后洗漱一下，穿上校服就得出发去教室了。
来到教室，大概5:50左右，开始早读，一般会有课代表，写一下早读任务，比如语文复习那几首文言文，英语背哪篇范文，亦或者地理等等，当然每天的英语单词是必不可少的，毕竟日积月累嘛，当然了有时候我们也会偷偷写一下昨天的作业（作业根本很难写完）。
早自习到6:35结束，随后就是开开心心的早饭时间，也有的同学去小卖部买点零食吃，或者选择不吃早饭在教室趴一会补补觉，能睡个20多分钟，然后打扫完卫生，来到7:05开始第零节课（你没听错就是第零节）。
7:05到7:50这段时间是第零节，一般是数学或者物理（因为早上脑袋清醒）当然有一天例外，那就是周天，周天第零节我们会看新闻周刊或者世界周刊，了解了解时事政治，这也是我们为数不多的放松之一了。
接下来就没什么稀奇了，一共四节课，每节45分钟，到11:50下课，中间课间10分钟，大课间30分钟，但是需要去操场跑步或者跳舞（冬天跑步，夏天跳舞）。
中午吃完饭，可以逛个小超市买点儿零食，不然就回宿舍午休，个人感觉中午睡觉是必要的，因为高三学习压力很大，每节课都要认真学，所以中午不休息，下午上课很容易打盹（春困秋乏夏打盹儿嘛），睡到1:40就要起床洗把脸叠完被子，去教室了。
ZZZ 下午2:00上课，一共四节，每节45分钟，还是跟上午基本一样，到下午5:50下课吃晚饭，个人感觉吃饭有点早，不过也没办法了，统一吃饭就是这样的。
6:20开始晚课，你没听错，我们晚上也上课，而且还是两节，一节一个小时哦，课间也是10分钟休息，到8:40开始最后一节课是我们的晚自习时间只有一个小时（所以说作业很难写完，一个小时六科怎么分）一般来说我们会优先写物理和数学作业，因为比较难，写完基本上没剩多少时间了，如果还有时间就写一下英语，语文，历史之类的。
当然了，我们是10:30熄灯睡觉，高考在即我们会在教室多学一会儿，或补补作业或有那道数学题不会问问同学帮忙解答一二，（氛围很nice！）9:40放学，一般会多学20分钟到30分钟然后飞奔会宿舍，匆忙洗漱一番，正式就寝，躺下之后我还会想想这一天的所学和收获，然后又是一顿自我感动和鼓励打气，幻想着大学的美好生活（或许这也是当时支撑我坚持下去的动力之一吧哈哈哈）。
好了，到这里就是一名高三学子，朴实无华的一天了，规律的作息也是制胜的关键，祝各位高考一切顺利。
破釜沉舟搏他个日出日落，背水一战拼他个无怨无悔。
按平时的作息时间安排，保持平常心，有利于高考正常发挥。学习效率好的学生从来都是不需要熬夜去复习的，很多时候熬夜的效果并不明显，反而搞得自己精神萎靡，连第二天考试都没有精神。
高考两天考生如何安排作息
高考两天考生安排作息时间总的原则是“调整作息时间，把自己的‘兴奋点’与高考的时间点完美契合。”
高考倒计时两天，把“兴奋点”保持在高考时段，合理安排作息!距离高考只有两天时间了。本周开始，各个学校基本都已停课，进入复习答疑阶段，那么，如何平稳度过这最后两天，“调整作息时间，把自己的‘兴奋点’与高考的时间点完美契合。”是关键。高考的时间是从上午9:00-11:30，下午从3点开考到5点结束，而平时学生上课通常是从8点左右开始，按照平时的作息，学生的“兴奋点”是在8点左右，因此，把自己的“兴奋点”挪到9点以后。
为使学生“兴奋点”契合高考时间点，可以把要求学生进班的时间挪到了7:30，在上午9: 00-11:30 、下午3:00-5:00这两个时间段内，更多是要求学生在教室自习，不能随意进出。
建议:按照学生一贯的作息时间，下午3点刚好是学生的困顿期，所以保证中午半个小时的午休时间，即使睡不着也要闭目养神，“午休时间不能超过40分钟，超过40分钟就会进入深度睡眠，要在短时间内唤醒就比较麻烦，要在1:30左右结束午休。”高考倒计时两天，把“兴奋点”保持在高考时段，合理安排作息!
高考当天早晨几点起床最好
高考当天早晨可以选择在7:00-7:30之间起床。也可根据平时自己的作息而定。早些起床先浏览一下备考笔记、重点公式、重点定理和熟语。然后吃早餐，注意早餐的营养，不可有大的改变，最好与平常差不多。再前往考场应有一定的提前度(15~20分)，以防路阻。
注意:考前十分钟应避免嬉笑、打闹，坐一会儿整理下心情或整理文具。
距离高考还有一个月的时候，我每天晚上11点半睡觉，第二天6点半起床，中午午休一个小时左右。一日三餐，餐餐不落。因为我觉得，快要高考了养成良好的作息也是非常必要的，我也不希望在考试那天时候身体出问题，如果身体出问题，考试发挥失常，这三年都白学了。
还有一个就是，学了三年，知识点也都学完了，题目也做的差不多了，再做其他新的题目我感觉意义不是很大，我都是查漏补缺的多，看看自己哪个知识点没掌握就去理解清楚这个知识点。作息规律也是很重要的，没有良好的身体素质也顶不了这么大的压力，最后希望您考试超常发挥，金榜题名。
