Question

为什么一紧张就拉肚子？这一现象该如何改善？

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Answer 1

官方网站给出的答案是肠胃吸收不良以及肠易激综合症都有可能引起拉肚子。大部分人在紧张的过程中，通常会出现不同幅度的身体状态。有些人在紧张的过程中，更倾向于身体冒汗。部分人群陷入紧张的状态中，他们却容易拉肚子。从根本上解决拉肚子就要求人们形成非常良好的饮食习惯，减少摄入生冷及不健康的食物。

个人比较容易紧张，而且一出现紧张的状态，肚子就会变得非常不舒服。曾经，父母也曾陪伴着我前往医院看医生，医生告诉父母：尽量减少摄入生冷食物，保持良好作息和饮食。

第一种方法：形成良好饮食习惯

一部分特别容易引发肠胃疾病的患者，明知自己身体出现的症状，他们反而没有形成十分良好的饮食状况。当外界情况发生极大的变化之后，一部分患者的肠胃疾病最终复发。如此一来，紧张状态下，容易形成拉肚子的情况，不过这种情况因人而异。患者应该在及时就医之后，及时形成良好的饮食习惯。

第二种方法：遵从医嘱，不要接触不健康的食物

虽说每一种食物的口味不一致，但是部分食物不太健康。当人们长时间接触不健康的食物时，难免会引发人们出现身体疾病，例如肠胃炎。我们在遵守医生的嘱咐之外，一定要减少或尽量不要接触不健康的食物。及时吃下一日三餐，我们才有机会调整肠胃。

总的来说，由于每位患者出现的身体病症不一致，外界并不能够在第一时间了解患者的具体情况，除非患者及时就医。肠胃疾病不能拖，及时就医才是硬道理。无论患者因何出现拉肚子的情况，及时就医和吃药才能够避免病情愈演愈烈。

Answer 2

您好，紧张情绪会引起胃肠道功能紊乱所以会出现拉肚子的情况。这种情况需要避免劳累，饮食上以清淡为主，锻炼身体，保持良好心态，多症状都有改善。如果症状没有减退就需要就医，遵守医嘱。

Answer 3

因为特别紧张的话，就容易引起胃肠神经功能的紊乱，容易引起胃肠道功能的紊乱，就会发生拉肚子的现象；一定要放松自己的心情，不要太过于紧张。

Answer 4

可能是肠道易激综合症所以紧张的时候就容易拉肚子。可以调节自己的情绪，不要给自己太大的压力，也可以去医院开一些药。