Question

论:养生的重要性

Answer 1

在生活中注意并开始慢慢 养生 的人会发现自己面色好看了、体质增强了。并且用现代科学手段检测可发现血液干净了，血液粘稠度、血脂也逐渐趋于正常(血液各项指标最能直观体现人的 健康 状况)。

所以落实 养生 方法之人，他们的身体基本 健康 无病，精神和体力充沛，容貌与同龄人相比明显年轻；他们节约了医药费、避免了生病的痛苦、没有给家庭带来麻烦；他们的 健康 状态说明一个人是可以避免心脑血管病、糖尿病、胃病等慢性疾病，说明一个人到了老年也可继续生龙活虎、精力充沛、头脑清楚……

而且 养生 不仅是 健康 人预防疾病和延年益寿的方法，也是生病之人的基础疗法。当然有病就去治病的道理是正确的，但在此基础上病人应先审视自己的生活方式是否 健康 。那些严重违反 健康 生活方式的病人，一边在治疗一边在造病，是极难康复的。

因此，大家都应纠正错误的生活方式。我们要学会向生活方式要 健康 ，这样病才好的快，毕竟 健康 的钥匙就在每个人自己的手中。