Question

一招快速检测是否有烟瘾？或许你恰好拥有着吸烟不易上瘾的体质

Answer 1

别嫌弃哈，这是一个不官方不权威没有被认证过的，仅仅是根据自己的吸烟经历，发现的一个快速检测是否吸烟有瘾的方法。

要是不嫌弃的话。

现在，请如实回答下面这个问题吧：

抽烟时是否有快感？

为什么通过这样一个问题就能看出一个人吸烟到底有没有瘾呢？

相信有烟瘾的人应该都有过这样的体会：不吸烟时会痛苦，一吸烟就快乐。

所以，当我们为了避免不吸烟的痛苦选择吸烟时，说明已经吸烟上瘾了。

而决定一个人是否吸烟上瘾，除了跟咱们熟知的具有高致瘾性的尼古丁这个外界因素进入人体后进而控制大脑产生了生理烟瘾脱不了干系外，还可能与个人体质和基因有关。

凡是当过烟民的就知道，并不是人人都会吸烟上瘾。

有的人吸烟，0快感，0刺激，0欲望；

有的人吸烟，吸了还想吸，止不住。

为什么同样吸的都是烟，有的上瘾了，有的却没有呢？

我们常说，每个人都是独立的个体。个体多少会存在些差异，所以，对外界刺激的反应和适应能力上自然也有某些差异性。

对烟民来说，尼古丁就是那个外界刺激，人体对刺激所做出的反应以及适应程度的差异将影响着烟瘾大小的问题。有可能大的厉害，有可能小到像个没事人一样。

至于那些烟瘾小到忽略不计的烟民，或许恰好拥有着“吸烟不易上瘾的体质和基因”。

烟瘾与基因的关系

吸烟之所以使人愉悦，是因为尼古丁刺激了大脑，大脑分泌出了“多巴胺”。多巴胺是一种能让人产生快乐感觉的激素。

而每个人的基因决定了多巴胺分泌水平的能力，不同的烟民分泌出的多巴胺量有高有低，这直接影响了吸烟时产生快感的程度。

如何看出一个人分泌多巴胺能力的高低呢？

很简单。

一是看自己在吸烟时，是否产生了快感；

二是看自己在面对其他奖励和刺激时，会不会有波澜起伏的情绪。

如果回答都是“否”的话，那很可能你的多巴胺分泌水平能力较低，并且从吸烟无快感的角度上来说，你属于无烟瘾型的。

烟瘾与体质的关系

美国宾夕法尼亚大学医学院的研究人员曾组织过一项随机临床试验，结果表明：戒烟成功与否，很大程度上取决于烟民的身体对尼古丁的代谢能力。

研究人员们根据尼古丁的代谢能力，将烟民的体质分为了正常代谢体质和慢代谢体质。

正常代谢体质： 体内尼古丁水平下降速度很快，更容易产生吸烟欲望。

慢代谢体质： 尼古丁在体内存留的时间较长，想吸烟的时间间隔也相对较长。

单从尼古丁在体内停留时间的角度上来说，慢代谢体质占据了优势，不容易出现长时间没烟抽就难受的现象。所以，此类烟民属于小烟瘾型或无烟瘾型的。

好好感受一下吧，你是否也拥有这样难得的体质和基因呢？

如果是，那一定要好好珍惜了。

拥有这样的体质和基因，想要戒烟的话那是再好不过了。因为可能就算是戒烟了，也压根体会不到戒烟后的痛苦反应哦。

无论如何，请记住戒烟的核心始终离不开：

你是否真的想戒烟。