Question

震颤该怎么治疗？

Answer 1

震颤，一般两种含义，一是颤动，也指一种疾病名，是一种节律性、交替性摆动动作，由肌肉收缩与松弛的重复性型式所造成；二是震动，如枪炮轰鸣，震颤大地。震颤的分类可根据其频率，幅度，节律，分布以及发生的时间---在静止时出现的称静止性震颤，在肌肉活动时出现的震颤还可区分支持性（位置性）震颤和意向性震颤.震颤是用手触及的微细的震动感，其感觉类似猫的颈部或前胸部所触及的震动感，故又称为“猫喘”。
特发性震颤：是最常见的运动障碍性疾病，主要为手、头部、嘴唇及身体其他部位的姿位性和运动性震颤。在注意力集中、精神紧张、疲劳、饥饿时加重，拿东西，多数病例在饮酒后暂时消失，次日加重，这也是特发性震颤的临床特征。......

Answer 2

5种方法缓解你的手抖

• 深呼吸

  如果是精神紧张引起的手抖，那就要试着控制情绪，控制情绪常用的方法就是深呼吸，放松心情，做一呼一吸的深度呼吸，这样可以有效的缓解紧张的情绪，缓解手抖的症状。

  

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• 手部锻炼

  大多数老年人出现手抖可以通过手部锻炼来缓解，例如：打羽毛球、打保龄球、打太极等诸多运动都可以有效缓解手抖的现象。

  

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• 补充维生素

  有些人手抖是由于长期喝酒导致体内缺乏矿物质镁和钙，长期的饮酒使得体内矿物质和维生素均被酒精破坏殆尽，所以会发生手抖状况。

  怎么缓解：想要缓解这种状况首先得开始戒酒，其次是补充足量的镁 钙VB VC，因为VB族中的烟酸能降低胆固醇和甘油三酯，泛酸可制造抗体，VB6能缓解手足的麻痹，VB12可增进平衡感。

• 心理治疗

  有些长期从事伏案书写工作的老年脑力劳动者也会出现书写性震颤。 主要症状表现为握笔写字困难，严重者则不能持笔书写。书写性震颤的病因是大脑皮层功能失调所致。

  怎么缓解：书写性震颤的治疗方法应以心理疗法为主，药物治疗为辅。

  

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• 5

  抗动脉硬化治疗

  动脉硬化动脉硬化可导致老年人自主神经不协调，手震颤便是其症状之一，严重者还会发生头部震颤。控制动脉硬化是防此种震颤的治本之策，可采用治疗动脉硬化的药物。

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2020-11-01 · 专注学生教育学科教育

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手酸痛，这一般是，颈椎间盘疾病压迫，胳膊神经造成的，首先需要做一个颈椎的ct来检查，可以局部用热毛巾热敷吃点活血化瘀的药物，配合消炎镇痛的药物来治疗，必要的时候可以选择中草药调理。

紧张时手抖，见于正常的焦虑反应或焦虑症患者。如果是正常的焦虑反应，消除紧张手抖可采用深呼吸训练法。在紧张手抖时可深而慢地呼吸，进行抗焦虑处理。或采用定期的放松训练，形成自我条件反射性作用抗焦虑，减轻紧张导致的手抖。如果是焦虑症患者，可以采用抗焦虑药物进行调整。例如应用较常见的苯二氮卓类抗焦虑药，如劳拉西泮、阿普唑仑、艾司唑仑等，或抗抑郁药如帕罗西汀、氟西汀、舍曲林等药物。这些药物的应用可明显改善患者紧张、手抖等躯体焦虑，引起的植物神经功能紊乱。心理治疗中放松训练是非常有益的方法，通过不断强化放松训练，可反射性降低焦虑紧张时出现的手抖症状，在临床上是较常见的心理行为治疗方式。

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