Question

如何培养新生儿规律的睡眠？有什么好的办法？





Answer 1

我们都希望自己的孩子能够养成规律的睡眠习惯，这样的话你的孩子就能够有良好的睡眠质量，而且父母也不用感觉非常的担心，并且爸爸和妈妈这个时候也能够有足够的时间来休息。所以爸爸和妈妈这个时候一定要引导自己的孩子，而且平时在生活中，我们一定要给小孩子提供良好的睡眠环境。

一、应该怎么培养新生儿规律的睡眠呢？

新生儿的睡眠规律还是比较普遍的，而且大家也都知道他们平时除了吃饭就是睡觉，所以小孩子几乎所有的时间都会用来睡觉，那么我们这个时候应该让自己的孩子有良好的作息习惯。在生活中我们可以让小孩子多休息一会儿，这样的话你的孩子才能够健康的长大，小孩子可以睡16个小时左右，所以我们这个时候也一定要给小孩子营造一个良好的睡眠环境，而且父母这个时候也一定要学会哄睡自己的宝宝。

二、有什么好的办法吗？

父母这个时候也没有必要太过在意这个问题了，因为孩子这个时候本来就特别喜欢睡觉，所以大家也没有必要感觉非常的紧张。我们平时在生活中也一定要注意这些问题，这样的话身体才会变得更好，而且也能够给宝宝提供更好的成长环境。我们平时在生活中，一定要学会引导自己的孩子，而且这个时候我们一定要多花时间陪伴孩子，如果已经到了一定的时间了，我们这个时候就一定要让小孩子睡觉。

我们平时在生活中也一定要这么做，这样才能够让你的孩子养成规律的睡眠。如果小孩子睡眠质量非常的差，而且小孩子晚上的时候不愿意睡觉，那么父母这个时候也会感觉非常的痛苦。

Answer 2

要给新生儿创造一个良好的睡眠环境，在睡眠的时候光线一定要暗，家长要拍着孩子哄睡，不要抱着孩子睡，一定要在固定的时间睡觉，过一段时间就能够有规律的睡眠。

Answer 3

一定要养成一个良好的睡眠习惯，在睡觉的时候不要打扰孩子，不要发出噪音，还需要尽量让孩子在晚上睡觉，在孩子睡觉之前可以喂母乳，慢慢的让孩子戒掉夜奶。

Answer 4

尊重宝宝的节奏，不要催促宝宝，不要让宝宝感到压力，随着宝宝年龄，发展特征里需求做出调整，不做硬性要求，每个家庭条件和习惯不一样，随着季节变化调整作息。

Answer 5

首先家长需要卡点，让新生儿特别规律的睡眠，让新生儿特别规律的吃饭，培养孩子的这个意识，等到孩子习惯了之后，就会特别规律的去休息。