Question

吃生的花生真的养胃吗

Answer 1

是的，生花生具有一定的养胃功能，但是花生不能治胃病，不过还是可以帮助那些胃酸分泌量大的人来缓解反酸和嗳气的。
花生中含有大量的蛋白质和脂肪，适量蛋白质具有中和胃酸的作用，而适量的脂肪则可以刺激小肠粘膜分泌肠抑胃液素，抑制胃酸分泌。

Answer 2

吃生花生是可以达到养胃效果，我妈妈胃病多年，中西医都介绍过这种养胃方法。因为花生里面含有不饱和脂肪酸和较多的膳食纤维，而且不含胆固醇，是一种天然的低钠食物，非常适合胃病的病人服用。而且生花生的由于未经烹煮和其他加工方式，里面的营养保持的很完整，所以吃生花生营养更容易被吸收，可以每天都吃一点，坚持一段时间以后是可以起到养胃的效果的。
从中医的角度看，生花生属于性平味甘的食物，具有清肺止咳，醒脾和养胃的功效，花生还可以用来治疗因为营养不良而造成的大便干燥的情况，是很好的具有多种功能的食物。
但是再好的食物，都不能多吃，因为花生属于油脂比较高，多吃也会有害身体健康。
胃病的护理还可从以下方面进行：

1.饮食方面。建议患者清淡规律饮食，避免吃辛辣刺激的食物，少吃烧烤、煎炸类食物。

2.生活作息方面。建议患者养成良好的生活习惯，不熬夜，定时吃饭。

3.定期复查胃镜。建议有胃病的患者，2~3年复查一次胃镜。

4.建议有胃病的患者一定要保持心情的舒畅，避免紧张生气。

同时，患者如果出现胃疼时，可应用胃黏膜保护剂，以及中成药进行治疗。患者如果出现腹胀时，可应用消化酶和益生菌辅助治疗。

Answer 3

花生富含不饱和脂肪酸,无胆固醇,膳食纤维丰富,是一种天然低钠食品。一天吃适量的生花生,对养胃有一定的好处。但是食用生花生并不具有特殊的养胃作用。由于花生生长环境的影响,其外壳大部分被花生感染,所以吃生花生容易发生胃病。有些人认为花生养胃这种说法,吃花生胃比较舒服,这是因为花生里面含有很多蛋白质和脂肪,蛋白质有中和胃酸的作用,脂肪还能刺激小肠粘膜分泌肠抑胃液素,抑制胃酸分泌,从而改善症状。所以,生花生养胃?
一、生食花生养胃很多人都说吃生花生能养胃,但是吃生花生其实并不养胃。其实花生是一种坚果类食品,如果不能很好地咀嚼花生,碎花生的硬块进入胃里也会对胃粘膜造成损害,有胃病的人甚至会加重病情。就养胃而言,生花生对有反酸、嗳气症状的胃病有很好的辅助治疗作用,但是不能养胃。生花生对有胃溃疡等症状的慢性胃炎以及有胃胀症状的人来说,食用花生也会起到反作用,毕竟是硬的,很难消化。如果是生花生,最好过水煮或者炒熟再吃,因为生吃可能会导致寄生虫感染。
二、生花生谁不能多吃养胃花生营养丰富,营养丰富,但是它也并非人人都能吃的。有些人不能吃太多花生:
1、有胃病史和肠炎的人。花生属于坚果类,蛋白质和脂肪含量太多,很难消化吸收,有胃病的人食用后会加重病情。
2、糖尿病人花生含有丰富的蛋白质和脂肪,糖尿病本来就不能吃油腻食物,如果生花生不能消化,就会加重胰胆的负担,所以要慎用。
3、胆囊切除术者。花生属于油料性食品,胆囊中的胆汁对脂肪的消化和吸收非常重要。胆囊中高蛋白、高脂肪的食物刺激最大,导致胆汁大量排出。胆囊切除后,胆汁储存不畅,必然会影响油料作物如花生的消化和吸收,故不宜多吃。

Answer 4

针对不同的人，会有不同的结果。如果正常血糖和血脂不高的人，每天吃上5~10粒还是比较好的。