播音主持日常练声方法
播音主持日常练声方法
播音主持日常练声方法，喜欢播音或者擅长播音的人往往会选择播音这个专业去进行一个学习，播音对声音的要求是很高的，要想成为一个专业播音主持，跟正确的练习方法是离不开的。接下来一起看看播音主持日常练声方法吧。
播音主持日常练声方法1
早功练习(7：00～8：00)
晚功练习(19：00～20：00)
一、唇部操(10分钟)
1、喷唇： 也称作双唇打响。双唇紧闭，将唇的力量集中于唇中央三分之一的部分，唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声，发出连续【p】的音，一直到气息吐完。
每回练习5～10组。合口呼、撮口呼不好的同学可以多练。
2、咧唇： 将双唇闭紧尽力向前噘起，然后将嘴角用力向两边伸展(咧嘴)，
反复进行10～20组。
3、撇唇： 双唇紧闭向前噘起，然后向上抬、向下压、向左歪、向右歪。
重复10组。
4、绕唇： 双唇紧闭向前噘起，然后向左或向右做360度的转圈运动。
重复10组。
二、舌部操(10分钟)
1、刮舌： 舌尖抵下齿背，随着张嘴，用上门齿齿沿刮舌叶、舌面，使舌面能逐渐上挺隆起，然后将舌面后移向上贴住硬腭前部，感觉舌面向上方立起来。
重复10～20组。口腔开合度不好、舌面音j、q、x发音有问题的同学可以多加练习。
2、顶舌： 闭唇，用舌尖顶住左内颊，用力向外顶，保持力度，在舌头达到最累的时候，再竭尽全力向外顶一下，然后结束动作。再用舌头顶珠右内颊，做同样练习。
左右交替各5次。
3、伸舌： 将舌伸出唇外，舌体集中、舌尖向前、向左右、上下尽力伸展。
主要练习使舌体集中、舌尖能集中有力。
4、饶舌： 闭唇，把舌尖伸到牙齿和嘴唇之间的空间，向顺时针方向环绕360度，然后逆时针方向环绕360度，交替进行，共10次。
5、立舌： 将舌面向左侧和右侧依次翻转，共10次。
6、舌打响1分钟
三、气息和发声训练(10分钟)
1、气泡音 张口和闭口各30秒
2、“丝”音 30秒一组 共做五组
3、保持提颧肌，打牙关，挺软腭，松下巴的状态，发出“啊”音 30秒一组 共做四组
4、“嘿哈”五个为一组 共做五组
5、一口气读完绕口令“数枣”：出东门，过大桥，大桥底下一树枣， 拿着竿子去打枣，青的多，红的少，一个枣，两个枣，三个枣，四个枣，五个枣，六个枣，七个枣，八个枣，九个枣，十个枣;十个枣，九个枣，八个枣，七个枣，六个枣，五个枣，四个枣，三个枣，两个枣，一个枣， 这是一个绕口令，一气儿说完才算好。 重复5组。
四、根据自己的语音弱点，选择针对性的绕口令练习(10分钟)
五、自备稿件练习(10分钟)
六、每日随机新闻稿件练习(10分钟)
播音主持日常练声方法2
一、口部操（预计10分钟）
作用： 唤醒沉睡的`肌肉群，使其灵活有力的参与积极发声并矫正各部发声器官不良的发声习惯。
1、微笑状张嘴（提颧肌、打牙关、挺软腭、松下巴）保持50下—100下（3分钟，打开口腔）
2、伸舌、顺及逆时针绕舌各10圈、打响舌30次、顶舌30次。（练习舌头的灵活度和力量）
3、顺及逆时针转唇各10圈、唇“打啵儿”30次、打嘟、“放屁音”（此训练使唇更灵活有力，锻炼气息控制）
4、气泡音（3分钟，锻炼气息、增强声带闭合能力并按摩声带）
二、气息控制（预计10分钟）
吸气： 腰腹扩张（凸）
呼气： 腰腹收缩（凹）
1、慢呼慢吸（吸气4秒，呼气7秒。2分钟）
2、快吸慢呼，发“丝”声（大气量吸气4秒，呼气无限延时，越久越好。3分钟）
3、快呼快吸（狗喘气，不低于2分钟）
4、长音ta——di——（不低于3分钟）
三、声音共鸣及张力训练（预计10分钟）
作用： 增强腔体共振，改善声音响亮度，拓展音域。发声时，全身放松，站姿或坐姿规范。自胸口为支点，声音同时“两头拉”，像拉橡皮筋一般。所谓“声音张力”指对声音大小、高低、强弱等收放
自如控制的驾驭能力。
1、“哼鸣”练习（闭口哼鸣和开口哼鸣，不低于2分钟）
2、叹气式发“嘿”、“哈”、“吼”（声音自低至高~高至低，自弱至强，强至弱递增和递减。不低于3分钟）
3、弹跳式“嘿·嘿”“哈哈”“吼吼”（不低于3分钟）
4、螺旋音发“a”或“i”,按照声音的大小、高低强弱递增或递减练习。（不低于2分钟）
（以上练习以嗓子舒适为主，不可超负荷或者强行飙高音，需循序渐进）
四、朗读综合训练（预计10分钟）
综合所学发声技巧和课堂中所讲的朗读技巧，使情声气结合，每天读一篇美文。录音并反复对比和完善。
