Question

如何有效地预防青少年心理障碍的发生？如何提升青少年心理健康？

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Answer 1

在我们的日常生活中，父母都非常重视孩子的心理健康，到了青少年时期，孩子的思想发生了很大的转变，这个时期特别叛逆。那么现在我们来看这样一个问题，如何有效地预防青少年心理障碍的发生？如何提升青少年心理健康？首先，父母要学会理解孩子，要和孩子成为朋友，做好孩子的榜样，学校要适当的开展一些讲座和活动让孩子积极参与，学校设立心理咨询部门，供学生们进行咨询。

一.父母要学会理解孩子

父母在孩子的成长过程中，扮演着一个很重要的角色，特别是青少年时期，一定要理解孩子，因为这时期的孩子思想观念发生改变，对感情有了不一样的看法，这个时期，父母一定要和孩子成为朋友，去理解他们，而不是站在家长的角度去批评和责怪。孩子的心理健康和自己的家庭也有一定的关系，不要给孩子注入一些不好的思想，要给孩子树立正确的人生观和价值观，平时多花时间陪陪孩子，主动去询问孩子在生活中遇到什么问题，要时常观察青少年的情绪变化，因为这时期的孩子情绪特别敏感。

二.学校适当的开展心理健康活动

想要让孩子变得积极向上，减少一些不好的想法，那么，学校可以适当的开展心理健康活动，让孩子们知道事情的对与错，在这个时期遇到问题时，该如何解决。积极参加学校主办的活动，会让孩子们生活变得积极阳光。还有一点就是学校设立心理咨询部门，咨询需要保护学生的隐私，这样能够解决一些有心理障碍的学生所遇到的问题。

那么你觉得孩子到了青少年时期，该如何关心他们的心理健康呢？

Answer 2

不要给年轻人太大的压力，一定要树立正确的三观，期望不要太高，这样才可以避免；一定要调节好自己的情绪，可以培养一些爱好，转移自己的注意力，这样就可以提升青少年心理健康了。

Answer 3

想要预防青少年心理障碍的发生时间在平常生活当中父母就应该多和孩子进行沟通交流，在发现一些不对的情况的时候，也要及时带孩子进行这方面的治疗，想要提升青少年的心理健康，时间在平常生活当中我们更应该多和孩子进行沟通交流，了解孩子的内心需求，平时生活当中也要多帮助孩子。

Answer 4

要多去关注青少年，他的性格问题，脾气问题，还有修养问题，多去关注青少年心理的障碍，从小就要给孩子树立一个健康的观念；要让孩子有一个健康的观念，而且要让孩子经常去锻炼身体，保持良好的饮食，还要有规律的作息，调节好体内激素。

Answer 5

父母应该及时的关注青少年的心理健康问题，在成长的过程中对他们细心的呵护和引导；开设相关课程，帮助青少年解决心理，定时的对青少年进行心理疏导，保证他们健康成长。