为什么你总是把天聊死？因为你不懂会聊天的哪几个步骤？
为什么你总是把天聊死？因为你不懂会聊天的哪几个步骤？
最先阐述真理的客观性：
我想与你说个事，你每晚扇的那一个风扇声音有些大，我睡的迷迷糊糊的都能听见在耳边响。随后，表达本身体会：我睡觉尤其浅，一点响声就醒了，然后已经很难入睡，近几天较为心烦。再之后，表达自已的需求：近期工作挺累的，夜里真想睡一个好觉。最终，要求另一方行为：因此，你可不可以下一次在关灯以后也就不用风机啦？这个套路，源于美国著名沟通权威专家马歇尔·卢森堡医生所着《非暴力沟通》一书，假如我们都可以依照这个步骤去跟别人沟通，会不会相处的越变越好，既能够满足本身需求，也会让对方接
先陈述事实再表达体会
什么是沟通？沟通就是为了两人之间能理解彼此之间，并不是简单的发言，如果仅仅是限于两人互相说话了就叫做沟通，那样争吵都是沟通？争辩都是沟通？实也不是，因此往往首先用这第四个招数，是为了降低彼此中间发生误会的概率。由于你的做法影响了我哪些，这也是真理的客观性，并没有言过其实，都没有语言攻击，这样才可以为后边得到更好的沟通交流实际效果。而有些人讲话爱用评价性的言语，例如“你这人怎么这样？”“你一点都不关心我！”一出口处就埋怨，他人乃至都不明白你为什么突然说这样的一句话。就等于是，你一直在道路上走的好好的，他人忽然不假思索的揍你一拳，那样的两人还可以友善沟通？
评价性的言语听上去要在指责另一方，令人一开始就造成不满情绪，但有的人说起，我所说的没错，他就是不关心我，每天回家尤其晚！回家晚便是不关心你？这种点评也就是说你主观的觉得。也许他回家晚是由于加班加点，是由于他最近碰到困难，所以不想那么早回家，事前没有把客观事实搞清楚，只根据表象去评价一件事，一个人，都是不正确的。马克吐温曾说过：使我们陷入绝境的，并不是愚昧，反而是实情并不是像我们以为的那般。因此沟通为了更好的沟通交流，早期直接把问题的核心搞清楚，再去说自己的想法，能让对方更可以接受。
表达本身需求要求另一方行为
不论是感情中或是跟别人的共处，最忌是指认为只要自己给一点暗示着，你就能够完全猜中你想要什么，并依据我想要的去做。实际上，只要不说，别人不会知道的，之所以叫懂，也是由于本身想要积极主动的将自己的需求说出来了罢了。本身需求，是指大家要想觉得舒适，开心，希望，安全性这些，那么抽象概念的东西了必须你觉得实际的事情来能让对方搞清楚。例如我想去吃饭，我想放空自己，我想你哄哄我，我想你多陪着我一会，请把自己的需求很明确的指出来，由于虽然是朝夕相处的情侣，好朋友，有些时候你不说，他人一般不会猜到自己的内心想法的。
