Question

爸妈要离婚我快崩溃了、怎么办

Answer 1

很多婚姻家庭关系相处起来非常差，夫妻双方都无法忍受这种环境氛围选择离婚，但是有些家庭已经有孩子了，父母离婚多少会对孩子有一定的影响，孩子有可能因为父母离婚而变得封闭、敏感、没有安全感等情况，所以父母一定要多关心孩子的身心健康。有人表示，自己爸妈要离婚，但是自己快崩溃了，这该怎么办？

孩子面临父母离婚情绪快崩溃的话，建议孩子要找父母坐下来好好沟通交流一下自己面临的压力和焦虑，瞒着父母不说，没有倾诉的渠道很容易让自己的情绪崩溃，所以当孩子自己面临父母离婚觉得情绪要崩溃的话可以找父母好好聊一下自己对于父母离婚这件事的感受，让父母多关心和开导孩子。

当父母忙着离婚的事情没有时间搭理孩子的话，孩子的情绪又因为父母快崩溃了，建议孩子找学校的心理辅导老师或者找自己亲近的长辈比如外公外婆、爷爷奶奶、叔叔阿姨来聊一下自己的情绪状况，需要专门的人士或者生活经验比较多的长辈来帮助自己是个不错的办法。

最后是孩子自己也要学会坚强乐观，爸妈离婚不会减少对自己的爱，但是还是会对孩子身心健康有影响，所以乐观看待事物比较好。