脂肪肝不能吃的食物禁忌?
23个回答
展开全部
脂肪、胆固醇含量高的食物
辛辣食物:
高蛋白质食物
油炸食品
高糖食物
酒
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
1、粗粮、细粮要搭配:粗细粮合理搭配混合食用可提高食物的风味,有助于各种营养成分的互补,还能提高食品的营养价值和利用程度。2、副食品种类要多样,荤素搭配:肉类、鱼、奶、蛋等食品富含优质蛋白质,各种新鲜蔬菜和水果富含多种维生素和无机盐。两者搭配能烹调制成品种繁多,味美口香的菜肴,不仅富于营养,又能增强食欲,有利于消化吸收。3、主副食搭配:主食是指含碳水化合物为主的粮食作物食品。主食可以提供主要的热能及蛋白质,副食可以补充优质蛋白质、无机盐和维生素等。4、干稀饮食搭配:主食应根据具体情况采用干稀搭配,这样,一能增加饱感,二能有助于消化吸收。5、配制合理的饮食就是要选择多样化的食物,使所含营养素齐全,比例适当,以满足人体需要。均衡营养:指的是合理搭配食物,才能营养均衡,尤其是对儿童和肥胖人群。合理搭配包括粗细搭配、荤素搭配、酸碱搭配、主副食搭配、干稀饮食搭配等。配制合理的饮食就是要选择多样化的食物,还要适应季节变化,使所含营养素齐全,比例适当,以满足人体需要。
1、均衡营养,指的是合理搭配食物,才能达到营养均衡,儿童和肥胖人群更加需要均衡营养;
2、合理搭配包括粗细搭配、荤素搭配、酸碱搭配等;
3、配制合理的饮食需要选择多样化的食物,使所含营养素齐全,比例适当,以满足人体新城代谢的需要。?
1、均衡营养,指的是合理搭配食物,才能达到营养均衡,儿童和肥胖人群更加需要均衡营养;
2、合理搭配包括粗细搭配、荤素搭配、酸碱搭配等;
3、配制合理的饮食需要选择多样化的食物,使所含营养素齐全,比例适当,以满足人体新城代谢的需要。?
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询