冬天多久洗一次头最科学，早上洗头还是晚上洗头好？
冬天多久洗一次头最科学，早上洗头还是晚上洗头好？
早上洗比较好，晚上洗的话还要等头发干了才能睡觉，影响睡眠时间。一般三天左右洗一次头发比较合适，洗太勤会使头皮受损，产生更多头皮屑。
多长时间洗一次才最好？
实际上，有关多长时间洗一次头发并没确切的观点，这首要在于你的头发是怎样的。如果是油性头发，头皮常常会造成植物油脂，造成头发看上去油腻感，那麼还可以每日洗一次头发，假如无法立即清理头皮和头发，植物油脂很有可能会阻塞正中间的头发毛囊，危害头发对营养元素的消化吸收，乃至将会造成掉发。
对于油性头发在洗头发的那时候要留意，尽可能要用控油补水成份的洗发液，例如异株荨麻草、椰油葡糖苷这种成份，可以合理的清理头皮植物油脂，操纵植物油脂代谢，而且刺激性非常小，不建议应用带有甲基硅油、月桂醇成份的洗发液，很有可能会越洗越油。
早晨冼头发
坚持不懈早上洗头发的人不在少数，由于那样头型会经营得比较好，也会看起来整体人较为整洁。可是早上洗头发相对来说对身体不太友善，由于早晨刚起来，身体人体器官正处在清醒的情况，这时血液循环系统会较慢，大家的头顶部也特别敏感，这时洗头发会造成血液循环系统加快，给毛细血管产生压力，非常容易造成头痛头晕。因此如果早上洗头，一定要确保温度在40度上下，不能太凉，洗好头后立即烘干头发，防止头疼。
晚上洗头
晚上洗头会让思维越来越更醒悟，不太有利于睡眠质量。并且夜里洗好立即入睡会加剧体内湿气重，非常容易导致发烧感冒或者头疼的状况。假如临睡前洗了头发一定得烘干头发才可以入睡。
夜里10点至零晨2点是人们的头皮体细胞活跃性和再造期，也是人们的身体自身恢复的时间，因此要想晚上洗头最好挑选 在这里以前洗，那样有益于头皮细胞再生。
实际上最佳的洗头时间是挑选 在下午3点至5点上下，这时洗头发不容易对身体造成多少危害，可谓是最好的洗头发时间了。但是在最佳时间洗头发，也需要记住把头发立即烘干哦，那样才有益于身心健康。
