约好了突然不想去了怎么拒绝
约好了突然不想去了怎么拒绝
约好了突然不想去了怎么拒绝，生活中或是工作中，我们经常会遇到大大小小的各种聚会和饭局，有的聚会是一开始就可以拒绝的，但是有的是到时间了才不想去的，那这种约好了突然不想去了怎么拒绝呢？
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1、生病
可以是自己生病，也可以是爸爸妈妈哥哥姐姐生病，但要注意“突发性”，在第一次邀请你参加聚会时，一定要痛快的答应，表现出很想去的样子，等到聚会当天再发个短信说明“突然生病，真的很想去但实在是去不了”的情况
这个时候聚会组织者往往会回复你一个“哎呀好遗憾，好好养病，病好了咱再聚”，拒绝成功～
2、再约一次吃饭
如果一个同事或朋友邀请你去吃饭，而你不想去，你就说：“很抱歉，我今晚另有安排。改天我再请你出去吃晚饭。”
3、已经安排了非常重要的事
收到聚会邀请时，可以先和对方确定聚会时间是否已经确定了，如果对方回答“是”，可以等待片刻回复对方：“好久没见了，真是非常想去啊
但是我那天有个非常重要的事，要去xxx,可能真的去不了了呢”，这时候对方往往会回复你“哎呀真是不巧，那我到时候多发一些聚会的照片给你哦”，拒绝成功～
4、好朋友遭遇了突发事件要去陪他
选择这个理由的可以先答应参加聚会，并且聚会当天先来到现场，等15分钟后，让好朋友给自己打电话，假装遭遇了意外(被抢劫，出车祸，突然失恋等等)
这种情况下不会有人再强迫你留下来的，不过这种方法需要注意一点：提前串通好的这个朋友和参加聚会的这些同学没有交集，最安全的方法是选择一个大学同学。拒绝成功～
5、需要外出
当有人招待我们，我们不想去的时候，我们可以说，我们需要出去过夜。对方一般听说后，也不会继续邀请了。
6、异地恋男/女朋友需要你陪
这种方法运用的方式比较灵活，非单身的人可以提前和自己的男/女朋友讲好，聚会当天“演个戏”，单身的同学也可以假装自己正处热恋中，比较关键的一点是一定要有“异地”属性
表现出“见一面非常难得非去不可”的`态度，相信这时候绝对不会有人再挽留你，最多会说你“见色忘友”。拒绝成功～
7、要加班，没时间
说自己工作还没有做完，需要加班。如果是同事请你吃饭，你不想去的话可以用最近的工作比较多，需要加班为理由委婉的拒绝同事。
8、贷款
因为最近出了点事家里用了很多钱，欠银行一笔。所以未来一段日子要打两份工作，业余时间也要上班，家里也有很多事情要忙。这招可能效果很显著，因为你只要一说欠钱，其他人一听了之后潜意识便会担心你问借钱呢。就算不会这样想，也不敢再勉强你了。
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本来约好出去玩的但是又不想去了，如何拒绝
1、说自己有事情去不了了
2、在和你约好之前约了别人，但每想到会是同一天
朋友让出去玩 不想去又不好拒绝怎么办啊？
如果是女孩要坚定自己的.立场，不去就是不去，不管别人说高傲也好，还是不给面子也好，都不要在乎，要安全第一。
如果是真正的好朋友，直接告诉他不想去，如果是一般的朋友，不去就不去喽，没有什么不好的。
明天和我同学约好了去玩但是我又不想去了怎么办
再约下回一起去
如果你和朋友约好出去旅游车票都买好了但是自己又不想去了怎么办
诚信是为人之本，如果一味的失信于人就会失去别人的信任甚至会失去朋友。如果真的有事可以向朋友说明原委，朋友肯定会原谅你的，如果只是不高兴了不想去那就更加应该去了，说不定这是个奇妙之旅会给你带来意想不到的收获。
诚信是很重要的，建议你权衡一下轻重再做决定。
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不要犹豫，立即回答
朋友约你去玩，但是你不感兴趣，不想去。这时候你没有明确回答「去」还是「不去」。
而你的表现是：
沉默了几秒（或十几秒）。
说「先让我考虑一下，我看看我的行程表」。
「我不知道我那天有没有空，需要到那天才知道」。
等等，类似的行为。
那么，从心理学角度看，对方已经明白你是在下意识地拒绝了，下次再约你的时候，他就会犹豫是否再约你。
沉默的时间越长，越难拒绝。你的朋友会忍不住在心里想「为什么他不回答我？」，「他是觉得我给他找麻烦了吗？」。
即使沉默以后回答对方「去」，朋友也会认为你是在说谎，「不想去就直接说不想去，又没有关系，干吗撒谎呢」，而心里产生不愉快的感觉。
所以千万不要沉默，一开始就明确回答对方「去」还是「不去」，然后表明你没法去的理由，「已经和别人约好了」还是「那天正好要出差」等等，都可以。对方也会体谅。
表达拒绝得不情愿的态度
委婉拒绝朋友邀约，其中很重要的一点是要表达出「我其实很想去，但是没办法，这次去不成，太可惜了！」的语言和态度。
虽然真的很想去，但是不得不拒绝，而且要表示拒绝得不情愿。
这样拒绝的话，邀请自己玩的朋友也不会有不好的感觉，和朋友的关系也会继续保持良好下去。
用工作或家里的事情，推不开的理由来拒绝
作为拒绝邀请的方法，最基本的就是举出不能参加邀请的理由。但是「我不感兴趣」这种话很难说出口，毕竟大家都是成年人，这样赤裸裸地拒绝人确实有些伤人。
这时候说谎也是一种权宜之计，所以在这里举出「有推不掉的公司的会议」，「亲戚住院我说好了去探望」等，能让朋友坦率地说「那就没办法了」这样的理由，会更加好。
切忌不要以「我和我男朋友那天约好了」，「因为那天约了其他女性朋友碰头」等为理由拒绝朋友。这样朋友会下意识地认为「哦，在你心里我没有他们重要」的想法，他不一定会马上感觉得到，但是这种念头已经开始根植在他心里了。
勿忘说「谢谢你邀请我」，「这次不能去实在抱歉」之类的话
试想即使是你自己不感兴趣的事情，但是有朋友能想到自己，还能邀请自己出去玩，这件事本身不就是一件让人开心的事吗？
朋友和你在一起很开心，所以他们想和你一起玩。如果是那样的朋友邀请你，就必须注意拒绝的方法。
一定要用语言表达对邀请自己的感谢，以及对没能参加邀约的事情而感到歉意。
如果被拒绝说「这次我没法去，实在是不好意思，但是你能邀请我真的很高兴！谢谢你呀」之类的话，这样对方就不会有不愉快的感觉。
就算拒绝，也表达关心
对朋友的邀约完全没有兴趣直接就拒绝的那类人，大多时候会很生硬地说「没兴趣，我不去」，这给邀请你的朋友一种什么感觉呢？
被拒绝的朋友会有2种想法：
以后不找他了。
这人性格不好。
所以无论什么情况，站在对方的立场稍微考虑一下，以体谅对方的态度去拒绝，是情商高的表现。
拒绝的时候不能态度强硬，可以告诉对方「虽然这次我不能去，但是你们那天怎么玩的也跟我说说哦」。以此来表达出关心，能让对方即使被拒绝，心里也不会难受，更不会被朋友讨厌。
叮嘱对方「下次我有空的时候你再找我哦」
拒绝的方法中最难的是，多次邀请自己，而自己却一直拒绝，下次再被邀请，自己还是想拒绝的情况。
其实这已经很明显了，就是你不想和他一起出去玩。
但是，这位朋友对你的这种想法不一定知情，所以才会反复邀请。每次都以理由拒绝，也是很尴尬的。
在这种情况下，应该如何拒绝呢？相信很多女生被比较难缠的男生也如此邀请过，即使百般拒绝，对方还是会继续邀请自己。
这时候，心理学中的无意识引导就能派上用场。你可以用「不要再邀请我了」的信号来牵制对方，试着说「一直是你邀请我，我因为不方便总是没法赴约，真的很不好意思，下次我有空的时候，换我来邀请你吧」。
这样一说，就不需要烦恼该怎么拒绝的问题，他会等着你来邀请他，这期间就不会来主动邀请你。万一日后被问到「喂，你还不约我吗？」，只要说「我最近工作忙得不行，怎么也腾不出时间」就行了。
以身体原因为理由拒绝
拒绝喝酒和交友派对的邀请时，最好的拒绝方法就是说「我酒精过敏没法喝酒」。
只要朋友们知道了你酒精过敏，就不会再逼迫你喝酒。
同理，「我最近皮肤过敏」，「我最近在喝中药调理身体，没法吃刺激性食物」等等，都可以作为正当的拒绝理由。
中国人即使再开放，骨子里还是根植着含蓄的文化。有时候不擅长说「不」，有时候明明不想去，但因为不懂得如何拒绝，而白白浪费时间。
从心理学角度说，不能拒绝自己讨厌的事情，人会产生自我厌恶感，对自己的心理健康是很不利的。
不管是拒绝的人还是被拒绝的人，如果都能掌握让人心情愉快而又清爽的拒绝方法，那么对自己，对朋友的心理健康都是一件好事。这样实用的办法，不妨尝试一下？
