经常口腔溃疡是什么原因引起
如同牙痛一样,口腔溃疡的发作虽然往往是个很小的区域,但一旦发病的时候还是让人很难受的。有些人经常出现口腔溃疡的情况，是什么原因引起的呢?口腔溃疡怎么办呢?怎样预防口腔溃疡呢?下面就是我给大家整理的经常口腔溃疡的原因和治疗预防的方法，希望大家喜欢。
引起经常口腔溃疡的5大原因
原因1、精神压力大导致口腔溃疡
精神因素当今的社会,来自各方的压力太大了,有的患者在生活、工作的重压下,容易出现精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳的情况,而这些情况也是引起经常口腔溃疡的原因之一。
原因2、免疫力低下导致口腔溃疡
免疫反映复发性口腔溃疡首先与免疫有着很密切的关系。有的患者表现为免疫缺陷,有的患者则表现为自身免疫反应,也就是由于各种因素,使人体正常的免疫系统,对自身组织抗原,产生免疫反映,而引起组织的破坏而发生疾病。
原因3、消化系统疾病导致口腔溃疡
患系统性疾病的患者易发生口腔溃疡,主要是通过影响免疫系统而致病。口腔溃疡与胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、局限性肠炎、肝炎等有关。研究表明:30%-48%的口腔溃疡患者有消化道疾病,如腹胀、腹泻或便秘等情况。其中9%以上有消化道溃疡。
原因4、感染因素导致口腔溃疡
有人提出链球菌和几种病毒在复发性口腔溃疡发病中起病原的作用。
原因5、遗传因素导致口腔溃疡
遗传因素临床经验显示,复发性口腔溃疡有明显的家族遗传倾向,我们常常看到,父母一方或多方若患有复发性口腔溃疡,那么,他们的子女就比一般人更容易患病。
治疗经常性口腔溃疡的方法
方法1、劳逸结合
平时要懂得舒缓自身的精神压力,并且养成早睡的好习惯。因为晚睡,或者是熬夜都特别容易上火进而导致口腔溃疡的发生。如果每天都可以保证充足的睡眠,这样才有利于口腔溃疡能够早日恢复。
方法2、涂维C
将维生素C的药片捣碎,然后敷于溃疡的地方,这样可以加速伤口的愈合。其实口腔溃疡的发病原因和很多因素相关,而体内缺少维生素也算是原因之一。如果每日都能够吃一粒维生素C药片,并且把维生素C药片捣碎,用于敷在溃疡面上,这样可以加速创面的愈合。
方法3、饮食要清淡,适当的增加瓜果蔬菜的摄入量
口腔溃疡要多补维生素和矿物质。在溃疡期间,如果吃了太多辛辣刺激或者是太咸的食物,就会刺激溃疡的地方,进而会导致溃疡面积的扩大。
方法4、可以用药物进行治疗
具有治疗口腔溃疡的药物包括三七粉、西瓜霜和珍珠粉等等。这些都是可以有效的止痛和促进溃疡伤口愈合的药物。
调理经常性口腔溃疡的食疗方
1、萝卜饮白萝卜(甜脆者佳)1个(约500克),切碎绞汁,生用加白糖适量调味,含漱口腔后徐咽下。方中萝卜益胃消食、清热生津。适宜口腔溃疡兼胃脘胀痛、嗳气厌食者。
2、竹心粥新鲜竹叶卷心15克(干品8克)石膏30克、粳米100克煮粥;粥成加冰糖适量烊化后服食。方中竹叶清心除烦,石膏清热泻火,粳米、冰糖益胃健脾。适宜口腔溃疡红肿、口臭干渴、心烦性燥者食用3、青泻茶大青叶10克、番泻叶5克、白糖适量,共冲泡代茶饮用。方中大青叶清心胃凉血热,番泻叶泻下通便。适宜口腔溃疡且大便秘结者服用。
3、莲子桅子汤:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。
4、莲藕汤:莲子芯6克,藕30克,水煎服,每日一次,连服3―5日。
5、银耳莲子羹:银耳25克,莲子50克。用水将银耳、莲子洗干净入锅中,加水煮至银耳熟烂,加冰糖或白糟溶化,早晚各食1小碗。可以清热养阴。
口腔溃疡的预防方法
一、注意口腔的卫生健康
有一个良好的口腔卫生环境，可以减少口腔内细菌的滋生，防止食物残渣的堆积，造成口腔的感染。因此，在日常生活中要养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，而且每次刷牙不得少于三分钟，同事，还可用盐开水或者生理盐水漱口，来清洁口腔卫生。
二、减少对口腔黏膜的刺激和摩擦
众所周知的是上火很容易引发口腔溃疡，因此，在日常生活中应该不要过度摄入辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒等，同时，也要减少烟、酒、咖啡以及一些刺激性饮料的食用，过酸、过咸、过辣和油炸、火烤的食物也应该尽量少吃。
三、注意维生素的摄入
据统计有胃肠道疾病的朋友比普通人更容易引发口腔溃疡，这是因为胃肠道是影响人体对维生素吸收的关键器官，而维生素可以有效预防和减少口腔溃疡的发作。所以，大家应该尽量吃多一些蔬菜水果这些富含纤维素的实物，保持大便的通畅，这对于口腔溃疡的预防是非常重要的。
四、注意营养的搭配
营养均衡对于口腔的健康来说是尤为重要的，可以有效预防口腔溃疡的出现。日常生活建议大家多吃一些含锌的食物，它不但可以预防口腔溃疡，还能够有效促进口腔溃疡创面的愈合，牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等这些都是富含锌的食物。同时，还应该注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物都是不错的选择，可以有效预防口腔溃疡。
五、保持平稳乐观的心态
平稳乐观的心态不但对于为人处世是相当有帮助，而且保持心情舒适、乐观开朗可以有效避免因为烦躁而引起的上火。对于情绪易波动的朋友，应该学会自我调节烦恼，宽容待人，与人和睦共处，保持乐观的生活态度。同时，养成良好的生活规律，保证充足的睡眠，避免过度操劳。
