Question

是什么让我坚持到了现在

Answer 1

什么让我坚持到了现在？

我说的坚持并不仅仅指早起、读书、锻炼等一系列有助于自身成长的活动。

还包括了贪婪、暴食、暴怒，情绪化、拖延等一系列行为。

是什么让我把这些习惯坚持到现在？

想一想这些习惯在自己身上已经存在了好多年了。

为什么会一直存在，一直改变不了呢？

如果说阅读写作这些有益于成长的，我们本身该坚持，他坚持了下来，那么这是正常的话。

那么情绪化、暴饮暴食这些伤害我们自身的事情，为什么我们也会坚持下来呢？

是说我们本身就没意识到，为什么我们会存在这样的行为。

究其原因是我们并不了解自己，也不知道自己到底想要的是什么，我们只会跟随自己的潜意识稀里糊涂的在生活。

如果想要避免这种情况的发生，我们需要做到3点：

第一，我们要了解自己是一个什么样的人。

无所谓，知己知己百战不殆，我们之所以浑浑噩噩的过日子，绝对是因为我们并不了解自己，不知道自己擅长什么，不知道自己喜欢做什么，不知道自己厌恶是什么，不知道自己的边界是什么，所以必须要了解自己是一个什么样的人。这里推荐乔哈里视窗，可以利用这个工具去全方位的了解一下自己到底是什么人。

第二，我们要知道我们前行的方向，也就是说我们要成为一个什么样的人。

了解自己的基础上，我们要知道自己要成为一个什么样的人，只有给自己一个身份定位，我们才知道自己努力的方向，否则的话我们就和现在一样混混额的过日子。要跑马拉松，我们要知道终点，也许中间我们可以百米冲刺一个又一个的阶段，但是我们要从一开始就知道我们是要往哪里去。

第三，清楚自己如果是这样的人的话，自己该有哪些行为。

当自己的内心坚定要成为一个什么样的人，这个时候我们就要去做符合自己身份的事情。面试的时候都要想一想怎么做，是否能够符合自己的认识，如果符合就去做，如果不符合自己还要去做，就想一想为什么自己要这样去做到底满足了自己内心的什么需求，有的时候看见即为疗愈。

不要再浑浑噩噩的坚持一些，自己本就不需要的习惯，认真看清楚自己是谁找到自己的方向，成为自己真正想成为的样子，并为之努力吧，相信只要在路上我们就不会坚持这没必要的坚持。