胳膊上有鸡皮肤怎么办
手臂上的鸡皮疙瘩是怎么回事呢?其实引起鸡皮疙瘩的原因一般是有四种原因，下面我们一起来看看吧!
很多人都会有这样的疑问，手臂上有很多的小疙瘩，不痛不痒的，一挤出来就会有白色的东西，汗毛都被堵住里面了，尤其是穿短袖的时候，真的很难看，和“鸡皮疙瘩”一样，这是什么病啊?这就是毛囊角化症的症状，生活中俗称的‘鸡皮肤’。
鸡皮肤是怎么形成的
1、皮肤就是一种角质化异常的疾病，除了对美观造成影响外，对身体也没有什么的危害。据统计，80%的人患有此病，只不过是一般的人只有很少的几颗，不易发现而已。
2、遗传。很多患者都是通过遗传所得的。 多数文献认为此病有遗传倾向(常见于鱼鳞癣患者)，且好发于有过敏性或异位性体质者，或者营养不良(特别是维生素A缺乏的人)。
3、后期发病与维生素A利用不良、血中维生素A水平较低有关.
4、环境的湿度低、空气干燥，以及焦油、油脂等某些刺激物，也可能导致本疾病。
鸡皮肤怎么护理
去角质比较温和的方法，是用浴盐(食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好)洗澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。
多补充维生素A。通过饮食补充维生素A有一定的效果，鸡皮疙瘩患者可以多食用胡萝卜、鱼肝油、动物肝脏或者维生素A口服片剂。
改善胳膊上有小疙瘩，“贵在坚持”，无论春夏秋冬，洗澡后都用护体乳滋养皮肤，不做“懒女人”，皮肤才会变得更美丽。
很多人认为每天洗澡是好习惯，但对于“鸡皮肤”来说并不好。沐浴乳也能一定程度上去除老废角质，但是洗澡也能洗掉皮肤上面的保护油脂，让皮肤变的更加干燥。所以，“鸡皮肤”的人在冬天2、3天洗一次澡就够了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。
注意事项
鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎;如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。
有鸡皮疙瘩怎么治
1、溶解角质，即去角质
因为鸡皮疙瘩的形成是与角质有关系的，所以去除角质是非常有必要的，不过需要温和去除，但一定不能过度。
去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。不过会使皮肤变得更薄更干，反过来又会导致鸡皮疙瘩变得更厉害。我们皮肤的.角质更新周期为28—45天，所以这种猛搓去角质的方法，1—1个半月做一次就够了。
去角质比较温和的方法，是用浴盐(食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥)。可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。
2、洗澡水温不宜太烫
对于鸡皮疙瘩皮肤，建议不要用太烫的水来洗澡，即使是冷天也一样，水温控制在四十度左右就可以了。因为水温太热会比较容易把肌肤表面的油脂带走，而有鸡皮疙瘩皮肤的朋友本身的肌肤就比较缺水缺油，因此用太高温的水洗澡无疑会加重皮肤问题，所以一定要小心处理。
3、身体乳液滋润肌肤
除了去除身体的角质，利用乳液做皮肤滋润也是很重要的。因为皮肤除了会出现鸡皮疙瘩的症状，还会让该部分的皮肤缺水又缺油，因此需要使用乳液做护理，而且还是有特强滋润效果的身体乳液才能够为此类毛囊补充。
4、补充维生素A和粗粮
多食用维生素A食物对肌肤对身体是有好处的，要记住吃维生素A食物需要配合脂肪或矿物质，因为它是油溶性，要在油中才起作用。胡萝卜、鱼肝油、猪肝、菠菜中的维生素A都很丰富。而且天然维生素A只存在于动物性食品如：动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油中;植物所含的胡萝卜素进入人体，可在肝中转变为维生素A。
鸡皮疙瘩皮肤在我们生活中还是比较多见的哦，希望上面的文章对大家有所帮助，祝大家有一个健康的皮肤哦!
结语： 以上就是我为大家介绍的有关于胳膊上有小疙瘩是怎么回事的一些原因以及胳膊上有小疙瘩应该怎么治疗的一些方法。相信大家看完之后应该知道怎么回事了。因此，当胳膊上有小疙瘩的时候，则可以使用这些方法进行治疗哦。
