Question

谷爱凌登上领奖台，咬金牌庆祝胜利，她在赛场上完成了哪些高难度动作？

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Answer 1

谷爱凌为中国冰雪项目获得了有史以来的第一块金牌，她在赛场上完成了1620这个超高难度的动作。这个难度有多难？可以这么理解。在谷爱凌之前，还从来没有任何一个女子运动选手敢轻易在赛场上使用，因为很容易失败。并且不少运动员在训练过程中，也从来没有人能够轻易挑战成功，哪怕只有一次。

而谷爱凌却在自由式女子滑雪大跳台比赛中，第一次挑战1620就获得了圆满成功，可想而知她该有多么优秀啊。凭借这个动作，谷爱凌从本来落后对手五分的情况下，直接获得了94.5分的成绩，逆转了局势。

一、三次跳跃，次次完美

这个1620动作的完成实在是太过于优秀了，毫不拖泥带水。谷爱凌也凭借总分一八八点二五分，获得了冬奥会自由式滑雪跳大跳台上有史以来的第一个冠军，这不仅实现了中国新的突破，也让谷爱凌的成绩实现了新的进步。毕竟，在完成1620之前，谷爱凌最多只挑战到了1440。如果谷爱凌在赛场上没有完成1620这个动作的话，也没有中国在冬奥会滑雪项目上的金牌了，所以大家真的要赞美谷爱凌的勇气。

除了1620之外，谷爱凌还是用了其他的技巧。第一次大跳台出场的时候，她使用的技术是翻滚下滑，堪称完美。第二次大跳台出场的时候，谷爱凌又带来了1440的挑战，也同样圆满。这三次跳跃，真的是教科书级别的模板。

二、突破自我，挑战记录

很多人可能并不了解1620是什么动作，它其实代表了运动员的转体圈数，像1080、1440这些数字就已经是非常难的动作了。简单的讲就是，在跳跃之后，于空中转的越多，难度就越高。

1440已经是有史以来非常难完成的转体动作了，很多女子运动员可能都无法完成。在完成1620之前，1440也是谷爱凌在世界杯这样的顶级比赛中使用的招数。冬奥会上，谷爱凌挑战了自我，这不仅是对于她技术上的一种考验，也是对精神的一种锤炼。

Answer 2

一、空中偏轴左转1620度。二、转体同时加抓板。三、三秒内完成转体动作。四、背向缓冲区着地。五、落地动作一气呵成，很优雅。

Answer 3

她在赛场上完成高难度的动作有1620动作，翻滚下滑动作，1440动作，三次完美跳跃。这些高难度的动作对于运动员的技术有着很高的要求。

Answer 4

“1620”的制胜一跳帮助谷爱凌完成了逆转，1620完整动作为“反脚外转三周1620度抓板”。这个动作的意思是反脚在前起跳，转体瞬间面朝山下，空翻三周同时向外转体1620度抓板。

Answer 5

自由式滑雪大跳台竟然完成了1620的一个动作，连她自己都没有想到，在下滑的时候使用了翻滚技术，在第二次大跳台的时候，又完成了1440的挑战。