Question

高血压患者千万不能吃什么？为什么呢？

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Answer 1

高血压患者不建议吃辛辣食物、油腻食物、多盐食物以及喝浓茶等。辛辣食物可能会引起人的胃肠道不适，导致大便干燥，容易引起腹压升高，引起血压升高。油腻食物富含的饱和脂肪酸含量很高，会导致人的血脂过高，会诱发冠心病，更能导致血压升高。食盐的主要成分是氯化钠，人体内摄入过多的钠离子会影响我们的肾脏功能，导致血压升高。

一、什么是高血压

高血压是现在最常见的心血管疾病之一，也是导致脑卒中、冠心病等疾病的重要危险因素。严重高血压患者需要及时服药。引起高血压的症状有很多因素，如果自己的父母双方均有高血压，那么子女患有高血压的几率很大。目前高血压患者的趋势越来越年轻化，和人们的饮食以及生活习惯密不可分。患有高血糖以及高血脂的人有很大几率伴随高血压并发症，另外肥胖、吸烟、饮酒也是导致高血压症状的主要因素之一。

二、高血压患者的饮食

高血压患者不宜吃含糖较多的食物，根据最新研究表明，含糖过高的饮料、水果、食物与高血压的发病息息相关，经常吃糖分较多食物的人群比偶尔吃的人群患高血压几率高出30%以上，这是因为含糖较多的食物会导致体内一氧化氮的含量下降，从而引发血管收缩，导致高血压的出现。高血压患者要低盐饮食，避免吃一些香肠、热狗、熏肉等食物，因为这些食物中富有较多的钠，会引起血压升高。

三、高血压患者应该吃些什么

高血压患者建议吃一些含钾、钙丰富的食品，比如：牛奶、海带、紫菜等，还可以多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风，避免熬夜与精神紧张焦虑，戒烟限酒，多吃一些新鲜蔬菜，水果。

Answer 2

不可以喝浓茶， 不可以抽烟喝酒，不可以吃海鲜，不能吃过于油腻辛辣的食物；因为这些食物都特别不利于血压的控制，会 提高胆固醇，会加剧病情的恶化。

Answer 3

不能吃油腻的食物，不能吃高糖的食物，一些巧克力奶油蛋糕是不可以吃的，西瓜是不可以吃，这些都容易导致血压升高，导致身体出现严重的问题。

Answer 4

千万不要吃一些红枣，枸杞，桂圆以及一些淀粉含量高的食物，同时也应该远离一些补血的食物，因为这些都会对身体造成严重的影响。