Question

面对上台演说恐惧，该如何有效缓解克服？

Answer 1

心态，决定成败。演说，亦是如此。
分享一段我在心和的领袖演说课程上所学习到的一些内容：
一个演说者若是持有一个好心态，胜过花费大量的精力学习相关的演说技巧和方法。为什么绝大多数的企业家在舞台上很紧张、很害怕，也不能脱稿演说呢？其真正的原因在于心态。
如果站在舞台上，你所讲的内容不是为了自己，不是从个人的利益出发，而是拥有利他的好心态，对公司有利、对领导有利、对伙伴有利，那么你就能自信从容地传递自己的思想，引起大家的共鸣。
假如你总是以自我为中心，一开始就想着自己站在舞台上帅不帅或美不美，有没有人赞扬或批评，那么你慢慢就会紧张恐惧，演说就会出现各种问题，那是因为你没有摆正心态。