Question

一般来说，宝宝什么时候开始补充维生素D比较合适？

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Answer 1

根据小儿生长发育及对维生素D的需求，一般建议足月分娩的宝宝在刚出生后第一天就开始补充维生素D400单位，而像早产儿、足月低体重儿出生后每日补充维生素D800单位，3个月后再改为常规剂量，即400单位，至少补充至两岁，甚至可以更长。还有，一定要多带宝宝出来晒晒太阳，那样才能更好的帮宝宝补钙！

为什么婴幼儿应该补充维生素D？

维生素D是小儿生长发育的营养素，是促进小肠钙磷沉积，骨质矿化的重要元素。

由于母亲体内合成维生素D含量较少，而且胎儿出生后自身也不具备合成维生素D的能力，因此，宝宝出生不久就要给予补充预防剂量的维生素D。

世界卫生组织及美国儿科学会、中国营养学会《中国居民膳食营养指南》都提倡建议:足月新生儿出生后2周开始，就应该补充预防剂量的维生素D400IU，随着月（年）龄增长，6个月以后增加至600IU，逐渐增加至800IU。

如何给婴儿有效的补充维生素D？

根据《维生素D缺乏及维生素缺乏性佝偻病防治建议》建议，足月新生儿仅早开始补充，400IU，早产儿、低出生体重儿或双胎儿，起始补充600-800IU，服3个月后再改为400IU。

混合喂养的婴儿按照每100ml奶中含1ug，而10ug=400IU，据此，奶量不足部分补充维生素D。

另外，婴儿建议多晒太阳，可以促进维生素D的吸收，一般小婴儿保护好眼睛，每天可以晒1-2次，每次10-20分钟。

食物中维生素D含量以牛奶、鸡蛋、虾、鱼类、菌类等，母亲注意膳食营养的补充。

Answer 2

在孩子出生两周后补充最好，因为多补充维生素D可以预防佝偻病的发生，还要及时检查宝宝的微量元素，根据宝宝缺少的营养物质有针对性的进行补充。

Answer 3

一般宝宝出生3到4周，就可以给宝宝补充维生素d了，知道宝宝两岁到三岁的时候，才不需要给宝宝补充维生素d，给宝宝补充维生素d有利于宝宝的发育。在宝宝出生3到4周起，可以加服浓缩鱼肝油，每天给宝宝睡滴，逐步的增加，这样有利于提高宝宝的抵抗力，还有就是可以补充孩子身体缺少的维生素d。

Answer 4

宝宝一周岁以后，因为这个阶段的宝宝肠胃吸收能力很强，所以适合补充维生素D

Answer 5

通过食补的方式补充营养，在孩子两岁的时候就可以给孩子补维生素D了，给孩子多吃一些有营养的食物。