Question

长期用山楂干泡水喝，对我们身体有什么影响吗？

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Answer 1

长期用山楂干泡水喝，对我们身体的影响有：

山楂中含有丰富的维生素C，胡萝卜素和多种矿物微量元素。它的营养价值和药用价值都很高，它是长寿食物之一。深受大众的喜爱。新鲜山楂不宜储存，平常就用的是山楂干。其实山楂干也是一种常见的小零食，也是中医手上的一味中药，食用价值和药用价值都很高。现在很多养生人士都喜欢用山楂干来泡水喝，据说这样喝对身体健康很有好处，因此在很多人群中都流行起来。

坚持用山楂干泡水，对利尿通便有很好的效果，可以帮助排出体内多余的毒素和垃圾，调理肠胃，改善便秘。对于长期被便秘困扰的人，坚持用山楂干泡水，可以排出黑臭大便，肠道越来越干净。不管是正常人，还是肠胃不好的人，经常用山楂干来泡水喝，都可能会影响到自己的肠胃功能，胃病出现的几率也会更大。因此喝山楂水，还是需要注意量的问题，偶尔喝一杯可以，但是不能天天连续喝很多杯。

山楂干富含维生素C和黄酮类化合物，有助于防止自由基在体内产生，减少对身体的伤害，增强抗衰老能力。有助于达到美容养颜、延缓衰老的效果，也有助于促进免疫细胞再生，抑制病毒活性，增强抵抗力和免疫力，使身体越来越健康。

坚持用山楂干泡水，身体可以收获很多好处，但并不是所有人都适合，尤其是对于以下两类人，如果轻易尝试喝山楂干泡水，可能会带来不利影响。家里有老人和小孩的，可以买一点放在家中，因为老人和小孩的消化功能一般都不太好，容易出现消化不良的情况，这种时候用山楂干泡水喝就能缓解很多，避免吃药给身体造成副作用。

Answer 2

能够促进消化也可以减少油腻，也可以预防高血脂，也可以预防高胆固醇。

Answer 3

可以起到开胃的效果，可以促进肠胃蠕动，改善便秘，可以补充丰富的维生素C和微量元素，可以起到抗衰老的作用，可以让皮肤看起来非常有光泽。

Answer 4

可以促进消化，可以补充微量元素，让身体更加的健康，可以更好的减肥。