46岁两个月没来月经应该怎么调理,黄体酮能治月经不调吃什么调理
女人在45岁后月经会多少存在不调，这是正常的现象，但是，适当的调理也会使月经正常，减速衰老，所以处于更年期的女性更应该调理好自己的身体，那么46岁两个月没有来月经怎么调理效果最好，黄体胴能治疗月经不调吗?有什么应该注意的，这些都是很多女性所关注的。
46岁两个月没来月经应该怎么调理
由于女性步入更年期后，卵巢的功能也就开始衰退。首先是黄体功能进行性衰退，卵泡发育到一定程度，即自行萎缩，不理排卵;无黄体形成，表现为生育功能衰退。月经周期间隔时间延长，表现为间歇性闭经。由正常20~30天变为2~3个月或更长时间行经一次。经量可正常或较前减少，间隔时间逐渐延长到4~5个月或半年才行经一次，以后则完全停止。
更年期女性在出现月经不调情况下还必须注意的就是防止受寒：不少女性朋友都知道自己在月经期应该避免接触太凉的水，但有些人确认为比较年轻，也就不是很在意这个了。一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。专家建议在经期多吃些含铁较丰富的食物，以避免缺铁性贫血。多吃羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等。
可以运用中医进行调理，中草药在调理人体方面的功能比较专业，生活中可以经常食用富含植物性雌激素及维E含量较多的食物，对卵巢保养有非常好的作用。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，但需要长期坚持才有效果。而且坚决不能吃刺激性、肥腻、油煎、腌制等食物，还要忌烟、酒。
更年期月经不调会导致缺铁性贫血，多吃含有铁的食物，补充足够的铁质，就能避免缺铁性贫血的发生。海带、紫菜、黄豆、菠菜、大枣、木耳、香菇等食物都含有丰富的铁质，特别是动物肝脏、动物全血，畜禽肉类、鱼类等食物，含铁更为丰富。
黄体酮能治月经不调吃什么调理
黄体酮的作用是指黄体酮对女性的重大作用，黄体酮可以在月经周期后期使子宫粘膜内腺体生长，在与雌激素共同作用下，促使乳房充分发育，使子宫颈口闭合，粘液减少变稠，使精子不易穿透等。
有些女性去医院检查，医生会说孕酮(孕激素主要由黄体产生,故又叫黄体酮)低。但是很多女性都不知道原因，下面介绍下孕酮低的原因。孕酮低是指黄体功能不全,黄体分泌孕酮不足，或黄体过早衰退，以致子宫内膜分泌不良,从而导致孕卵着床困难或早孕流产。
黄体酮可以治疗月经不调，黄体酮用来人工调整月经周期具有一定作用，但使用时必须要慎重。造成月经推迟的原因很多，此激素不是万能的，滥用会对人体产生不利影响。因此，在还没有诊断明白的时候，一定不要盲目的去诊断，在诊断不清的情况下，盲目、长期使用是错误的。另外，作为激素类药物，黄体酮还具有一定的副作用，可能会引起体重增加、钠水潴留等。
