Question

男人备孕需要做些什么？大家是如何备孕的？

Answer 1

1、男性也需要补充叶酸

男性体内的叶酸含量对精子质量有着至关重要的影响，如果男性体内的叶酸水平过低，会降低精子的活动能力，使受孕机会降低;还会使精液中携带的染色体数量过多或过少，如果卵子和这些异常的精子结合，孩子很容易出现染色体缺陷疾病。

另外，现代社会男性压力普遍大，吸烟喝酒免不了，这样对精子质量的损耗更大。

有研究表明，摄入叶酸水平最高的男性，出现精子异常的几率最低。“即每日摄入722—1500微克，危险系数会降低20%—30%。所以建议，在备孕的男性也应该适当补充叶酸。

2、孕前检查

孕期检查可不是女性一个人的事情，男性孕前检查也很重要。男性孕前检查包括：

精液检查：通过精液检查，可以获知精子活力、是否少精或弱精、畸形率、死亡率，判断是否有前列腺炎等。

泌尿系统检查：男性泌尿生殖系统的毛病对下一代的健康影响极大，男性幼儿期患过腮腺炎、生精器官外伤和手术、生精器官疼痛肿胀、鞘膜积液、斜疝、尿道流脓等情况可能会影响到成年后的精子质量与生育，需要引起重视。

Answer 2

这种问题我刚好知道一些

追答

我们生第1胎的时候，备孕就一直在坚持用益lll生谷的孕养产品了，备孕的话肯定是需要去调理一下体质的，因为本身身体的免疫力也不是很好，通过孕养产品进行调节之后是能够提高免疫力的，效果也不错，而且对于精子质量的提高也比较好。

Answer 3

戒烟戒酒戒色。不熬夜，早起，连续一个月

Answer 4

男人备孕需要做好身体锻炼才是对的，这样才能让身体更加健康的

Answer 5

 二、男士备孕，需要做哪些准备？1、男性黄金生育期 众所周知，女性生育能力和年龄密切相关，最佳年龄22-30岁，超过35岁生育能力迅速下降，现代社会各种工作、环境和生活习惯因素的改变导致女性绝经期提前到平均45-50岁。